京东 11.11 红包
抓举 150公斤做组，第一组心底还没放开，第二组已经适应，第三组已经胸有成竹
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时隔两年半、携带腰伤，膝伤，降重12公斤！勉强完成了比赛！
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针灸
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我羡慕外面的那些男生，他们拥有很多女孩的青春。而我只有不停的训练，最后还不一定拥有一个爱过别人的姑娘。
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真菜，真垃圾，真废物
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高翻重回195，拼了！
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负重双杠50公斤十个~
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抓举 160公斤，失败动作，请勿学习
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第一次试举就应该要被判失败...
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210公斤做组（状态不佳）
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如何拥有举重运动员一样丝滑的深蹲
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深蹲270kg，恢复训练是真的难受，但是谁让我赛前受伤呢，¬_¬｀无奈！！ 喜欢的请三连哦
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杠铃：你想白天看⭐⭐吗？
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把酒倒满？不！红片加满！
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总算达到b站人均水平了
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听说深蹲过多，老了会腰突
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用腰还是用腿？举重技术流解析
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我哥说，要发大家爱看的内容。
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只要你选择吃苦，那就有吃不完的苦
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猛男锻炼
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摸了一下世界纪录，太特么重了
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奥运举重冠军汪周雨看邓紫棋武汉演唱会
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没想到今天居然高翻190kg这么轻松
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今年最后一堂极限，明年继续努力～
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腰突两个月了，虽有好转，可练起来还是特别恼火
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这几天训练合集
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实在是难受，汗都不出一滴
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还是原视频看起来比较流畅，变速了的有点点别扭
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正经的挺举姿势又增加了
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昨天发的视频被xxxx了？那就再发一遍吧！
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大佬批评后，我的深蹲幅度可还行？
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不想休息只想一直训练
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不上科技的话，肌肉真的好难练啊
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负重40公斤双杠
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穿上新鞋感觉力量都涨了不少
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降了十几公斤体重，恢复起来实在是太难受了
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【XIANGXHB】最新视频来袭，快来看看吧！
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肥宅日记 1月6日星期三 冬天来了 我朋友听说女孩子的被窝只有20度 请问有没有线下体验中心 他想走近科学
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美食区Up的饭后训练
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开始恢复咯
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如何给资深举重爱好者设计合理的训练计划，一个视频了解清楚