只看空腹、餐二到底行不行？
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3个甩手动作，每个50下，空腹血糖从13.7降到5.8，降糖好简单易坚持
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糖人做什么运动降糖效果好？医生教的三个降糖动作，不跑不跳降糖效果很好，大家有没有坚持下去？
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花了2k在营养科医生学来的控糖操，糖友控糖必学的几个动作，饭后十分钟，控糖很轻松
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一个动作降低餐后血糖，坚持了一周，餐二都在6以下，各年龄的糖友、糖妈，以及没时间运动的糖友
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手指降糖操，糖友们每天早晚做一遍，轻松降血糖，饮食、运动都很重要，糖友们还要根据自身情况针对性的锻炼手脚
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运动降糖从12.7平稳到5.5，跟中医学的这两个降糖动作，很多糖友坚持做，血糖都降下来了
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一套甩手操，血糖从16.5降到7，将近降了10个点？从发布控糖运动视频以来除了帮助大家找到适合自己的运动方式，也在监督自己规律运动，现在的血糖明显比以前低了很多
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没有吃饭，血糖为什么还会升高呢？都是空腹，短短一会升了将近两个点
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7月22日--糖友可以做的“甩手僵尸操”，血糖下降5个点，方便易学，这个运动赶紧做起来吧！
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中yi教的降糖操，2个动作餐后血糖从14.5降到6.5，下降8个点！
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血糖从17.1降低5.5，就练习2个动作，血糖不是一次运动，一次少吃就能降下来的，长期坚持总会看到效果。
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糖人为什么吃醋能降糖？醋能降低面条的升糖吗？
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一个动作，血糖从13.8降到5.8？你看到后信不信？行动派必须得亲自测试一下！
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农村糖高的人怎么控糖？吃什么？
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西瓜到底能不能吃？西瓜的升糖威力测试！
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能快速降糖的有氧暴汗控糖操，让你空腹血糖轻松控到5.5
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糖友饭后坚持两个甩手动作，餐后血糖能从13.7降到5.5以内，坚持做你也可以
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血糖从16.5降到7，坚持做这个动作，帮你快速降低血糖，很稳定
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有什么不费时、不费力、还不花钱的降糖方法？糖友们可以试一试按压身上的这四个穴位
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老中医推荐的不伤膝盖降糖动作，20分钟降糖4个点，配合低碳水饮食空腹血糖16.7降到5.6
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糖人饭后做一个简单的运动，血糖直降6个点，很适合在室内做的运动。
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七种蔬菜升高血糖，糖友们一定要注意
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糖人是不是应该吃沥米饭？
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是谁说的一天一苹果，医生远离我？
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据说只做一个动作血糖能降8个点，真的有这么神奇？必须得挑战一下，看看血糖会降多少？
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糖尿病以为能吃，实际上却升糖很高的食物，糖人必看！有没有中招的！
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糖人早餐吃麻团，会升多少血糖？
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糖人吃白面馒头和杂粮馒头，会升多少血糖？
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糖友们试试降糖最快的跳绳方法，坚持三个月，餐后血糖从14降到6，这是不是最累的有氧运动？
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餐二血糖超过7的糖友必学的控糖操，简单易坚持，详细跟练版教程快收藏！
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血糖高做2个动作，饭后100下，餐二降到7以下，坚持下去，你会感谢你自己！
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糖人饭后哑铃运动15分钟，血糖会降多少？又更新了4个哑铃运动动作，糖友们快练起来吧
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糖人早餐吃小笼包，会升多少血糖？
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糖人怎么吃燕麦不升糖？花费一周给糖友们做了多种燕麦吃法的大测评，内含具体做法、注意事项以及升糖指数，小糖人们快收藏起来！
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糖人怎么吃馒头血糖不会升高？一吃碳水升糖就高的糖友快来学习我这个做法
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每天一个动作50次，血糖下降9个点，每次看到这个的视频太吸引人了，总是想立马就试试！
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糖友们想要降糖快就做这两个动作，做15分钟血糖从9.4降到5.3
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适合糖人做的增肌训练有哪些？都说下肢肌肉发达的糖友血糖控制得都好，所以来学一学这个简单的锻炼腿部肌肉的动作吧！
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糖人吃一根油条，涨多少血糖？
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跟中医朋友学习了一套降糖操，餐后15分钟血糖直降3个点，适合各个年龄层的糖友们