30个棒铃关键动作 18. 肩部投掷
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30个棒铃关键动作 11. 侧面摇摆
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30个关键棒铃动作 3. 旗帜推举
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在过去的30天里，我每天都发布了一个棒铃的动作视频，今天，我把它们重新整合，发布一个完整版。在6月份，我会根据这30个动作，编排出不同的流动组合，进行视频发布！
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30个棒铃关键动作 流动组合NO.4 亮马桥
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30个棒铃关键动作 24. 假风车
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