怒而飞，其翼若垂天之云，升降开合，吐故纳新。
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五禽戏虎扑通腰背，呼吸吐纳带动脊柱运动
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏虎戏
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华佗五禽戏，猿戏，练猿之灵动，心烦气躁练猿戏
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华佗五禽戏鸟戏，呼吸吐纳，升降开合，宣发肃降
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五禽戏.虎戏，练虎威猛之势，腰背不适练虎戏
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你练脾胃！熊戏健脾胃，挤压按摩五脏六腑。每天三分钟•练华佗五禽戏熊戏。
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五禽戏鹿奔
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华佗五禽戏.虎卧山洞
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任督二脉通，核心腰腹内劲足，每天100拳，拳拳有力，快乐健身有节奏，五禽戏基本功练起来…
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五禽戏鸟戏，升其清阳，降其阴浊，出者吐故，入者纳新，升降开合，同频共振。
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伸筋拔背练虎戏，一口丹田气，腰背全疏通
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四平八稳老虎蹲，气定山河静心身。#华佗五禽戏#华一#五禽戏#健康养生
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一个马步练20年，不信来试试…华佗五禽戏虎戏！虎虎生威！气力足！虎练骨，养肾气！#华佗五禽戏#华一#五禽戏#华佗#
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四平马步推鹿指，意守劳宫穴定乾坤
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吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。
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华佗五禽戏鸟抖，呼吸吐纳，以气带力，同频共振
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你疏通全身经络，三焦通百脉，你的经络通了么？
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虎戏，坐动运抓，腰马合一，眼随手动！虎戏吐纳，静气宁神。
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华佗五禽戏亮相博鳌亚洲论坛，向世界推介·华佗养生，健康无处不在，华佗五禽戏虎戏练骨伸筋，来自华佗故里安徽亳州。
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一招教你调理颈椎，五禽戏猿戏，猿勾手。缓解头晕，目眩，恶心问题，内引外导
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华佗五禽戏.鹿戏，鹿练尾闾，一招教你拉伸腰背
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你疗愈肝火旺！春季心慌烦躁，鹿练肝。每天三分钟•练华佗五禽戏鹿戏。
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华佗五禽戏熊戏
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|五禽戏，虎鹿熊猿鸟，三花聚顶，五气朝元，唤醒精气神。每天三分钟，练华佗五禽戏
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腰背酸痛练习五禽戏虎展背，以气带力，伸筋拔骨，开肩拉胯
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华佗五禽戏.坐胯运爪
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华佗五禽戏，虎鹿熊猿鸟，你最想练哪个?
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华佗五禽戏传习班
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炎炎夏日，建议饭后半小时练习华佗五禽戏熊戏，呼吸吐纳，内引外导。
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华佗五禽戏熊戏主脾胃练腰腹，每天一刻钟，腰腹真轻松。
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虎威生于爪，老虎展背·威震山林，华佗五禽戏·虎戏。
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五禽戏到底传到哪了？好巧，度华年剧中你也练五禽戏！全民健身五禽戏，1800年来，亳州华佗五禽戏文脉一直在传承…
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏鸟戏，身轻如燕调鼻息，气虚养肺练鸟戏！
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鹿指开肩拉胯
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腰背疼痛练虎戏，呼吸核心在丹田!虎扑展背捕猎式，虎虎生威!虎戏练骨瘦腰背!每天10分钟!华佗五禽戏·虎戏。
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五禽戏鹿戏
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烧不尽的中国魂，传统文化复兴，千年华佗五禽戏。
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开肩拉背瘦全身，练五禽戏虎戏，猛虎出山，老虎扑食。#华佗五禽戏#五禽戏#华一#功夫#瘦身