V
主页
虎戏,坐动运抓,腰马合一,眼随手动!虎戏吐纳,静气宁神。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
华佗五禽戏.虎戏
五禽戏虎扑通腰背,呼吸吐纳带动脊柱运动
华佗五禽戏.鸟戏
百汇通天,涌泉通地,鹿指金刚,提肩开胯,拉伸脊柱,一个动作练全身,每天练习三分钟,唤醒精气神
华佗五禽戏虎戏,意想若虎,模仿老虎的动作、形态、呼吸,虎练骨在脊柱气力相合,劲足力壮。
虎戏
五禽戏,虎鹿熊猿鸟 ,引挽体腰,动诸关节,遣汗即出,以当导引
伸筋拔背练虎戏,一口丹田气,腰背全疏通
华佗五禽戏.虎戏
华佗五禽戏鸟抖,呼吸吐纳,以气带力,同频共振
华佗五禽戏,虎戏
华佗五禽戏虎戏
腰背不适可以尝试五禽戏鹿奔
五禽戏鹿戏,意守劳宫定乾坤, 一吸一呼为一息,习气养精,养形,养意,养神。精、气、神、形、意,贯通一体。
华佗五禽戏熊戏
华佗五禽戏.虎戏.伸筋拔背,练虎威猛之势,呼吸吐纳,气吞万里如虎。
华佗五禽戏虎戏
华佗五禽戏鸟戏
虎扑开尾闾,尾闾通关,河车逆转,浮阳之气,最随便意动,意动则行,意止则凝
鹿奔,伸筋拔骨开尾闾
华佗五禽戏熊戏.意在中焦,动静相宜,呼吸吐纳带动肢体运动
古八段锦带呼吸口诀版,两手托天理三焦,不练呼吸等于白练!核心:握固掌根顶气!
华佗五禽戏猿戏
华佗五禽戏.虎戏,练虎威猛之势,呼吸吐纳,气吞万里如虎。
五禽戏鹿戏
华佗五禽戏,虎鹿熊猿鸟,你最想练哪个?
华佗五禽戏,虎扑
虎戏坐胯运抓
华佗五禽戏鹿抵
华佗五禽戏鸟戏,呼吸吐纳,升降开合,宣发肃降
华佗五禽戏,导气令和,引体至柔,呼吸吐纳,动静相宜
华佗五禽戏.鸟抖
华佗五禽戏.坐胯运爪
华佗五禽戏,熊戏
腰背疼痛练习五禽戏,虎扑通关开尾闾
五禽戏坐跨运爪
华佗五禽戏亮相亚洲博鳌论坛,推广中医传统运动,华佗养生走进生活,健康无处不在。
推掌根,一条线,四平马步桩,核心力,呼吸导引气力生,华佗五禽戏高阶。
四平马步推鹿指,意守劳宫穴定乾坤
华佗五禽戏,坐跨运爪