下班打卡！one motion 1.5motion
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手机没空间了先上传压弹one motion
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单挑休息后投几个one motion 保持手感
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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这场地挺好，适合one motion
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热身后的one motion两分投篮。
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one motion 三分球21连！近期的新高，感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力，重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
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one motion来个10连中
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连续压弹one motion舒服
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脚伤还没好，忍不住来一波one motion 8 连中。
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one motion投篮练习！
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再来one motion三分看看有什么不一样！
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one motion 投篮练习
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one motion 三分投篮练习继续
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试了一下实战用这种不太行，还在找原因，共勉之！
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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努力吧骚年大叔one motion
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one motion 的三分投篮练习
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刷几个one motion
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这个也是比较长的one motion
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三分球one motion 十连，这几天有点冷啊
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one motion 三分投篮练习！
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反复研究coach fui投篮会有不同收获
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one motion这是接近没体力的时候，压弹会不自然
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感谢coach fui one motion三分投篮练习
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压弹one motion
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one motion今天又可以10连了舒服
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要做到最舒服的one motion
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one motion中投
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急停中投还是要练习下的。
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one motion 压弹 三分球14/15
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one motion 中投和远投！
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大叔版one motion
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最近的one motion投篮有点不稳定。
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运球衔接one motion
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新年压弹one motion
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单挑了好久！体力是硬伤啊
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7个压弹one motion
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继续尝试one motion
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压弹one motion 三分球
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一起来研究one motion. 腿还没很利索。