one motion 中投和远投！
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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Coach fui One motion三分的钟摆原理，连贯流畅发力
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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one motion这是接近没体力的时候，压弹会不自然
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摸索压弹one motion
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练习one motion 合球投篮。
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如果投三分能像投两分一样轻松就是我认为的高境界。一样都是压弹one motion
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压弹one motion
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1.5motion 三分球十一连
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要不断重复和习惯压弹发力one motion
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压弹one motion又有新的体会
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one motion压弹，屈髋都要掌握
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压弹one motion 三分球
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背后运球三分投篮one motion
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要去打球了把昨天这段压弹one motion上传了
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不纯熟的背后运球接三分one motion.
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压弹one motion 三分球十三连
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one motion 6 个三分
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感受one motion发力
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改投篮动作真的需要长时间不断的练习！学习coach fui one motion
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这个比较长的one motion
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用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
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One motion 11连。想轻松投三分就用这种模式。
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one motion 三分热身！
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感受one motion投篮。
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慢悠悠的one motion
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one motion三分对于我这种矮个子来说，除了创造出手空间，另外就是要快，要流畅的快，但不乱。
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又是练习one motion 撤步三分的一天
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单挑休息后投几个one motion 保持手感
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one motion 三分投篮。
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one motion 8连
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one motion 三分球练习快速合球的技巧
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one motion 三分球12连，就是左手抛右手拉
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连续压弹one motion
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阳光正好来一串压弹one motion
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三分和两分的one motion
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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压弹one motion 三分
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收小臂压弹one motion投三分是很轻松
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one motion三分球 几个连