one motion 中投练习。
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one motion 三分球练习快速合球的技巧
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手机没空间了先上传压弹one motion
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1.5 motion 1 motion 中投练习
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继续改进one motion 三分球
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one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
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发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得！3
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两分和三分的one motion练习
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one motion投篮
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感受one motion投篮。
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压弹one motion 三分球还是11连
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one motion
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练习one motion 合球投篮。
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one motion压弹，屈髋都要掌握
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还是one motion
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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不要多余的动作one motion
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one motion 5 球
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新年好呀！压弹one motion 三分球10连热个身！
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刷几个one motion
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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压弹one motion 三分球十三连
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急停中投还是要练习下的。
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one motion one motion
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one motion这是接近没体力的时候，压弹会不自然
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如何保持one motion 的稳定性和连续性？@coach fui
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1 motion 3分投篮练习
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One motion 三分球 side step
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多练练one motion@coach fui
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one motion 热身中投
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试了一下实战用这种不太行，还在找原因，共勉之！
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感谢coach fui one motion三分投篮练习
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1.5motion 三分球十一连
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one motion两分和小后撤步练习
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one motion 结合球三分投篮训练，提升实战稳定性！
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压弹one motion又有新的体会
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one motion 热身中投。
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one motion 还在探索中！期待一起交流！@ coach fui
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one motion 压弹 三分球11连。
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就是喜欢篮球刷网的声音！压弹one motion爽！
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合球压弹one motion 三分球，可以改善需要搓球的情况!