京东 11.11 红包
肝好人长寿，肝火旺的每天这样拍一拍，每天100下，睡觉更香甜
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肝气不通，腋下就有“疏肝锁”！每天100下，通肝气，肝脏好
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30秒养肝操！做一次，肝气通一次！
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夜里睡不踏实就是火下不来！这样敲1敲让火下来，睡得安安稳稳！
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30岁养生指南！肠胃、睡眠、心态亲身忠告！
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身体有个排湿口，每天这样做100下打开它，练上一个月身体特轻松
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每天敲一敲，疏肝理气一身轻
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肝火旺的人多脾虚，抓紧这样调
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屁股淤堵，6条经络会不通，每天拍100下，疏通经络，通便、排毒！
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入睡难、容易醒，睡前记得这样做5分钟，泄掉烦闷，沾床就入睡！
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大腿通了，肝经才顺畅，肝火旺的每天推100下，降肝火还瘦大腿
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阳气不足人虚弱，每天一个动作坚持100下，锁住阳气增肾气
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脑供血不足，对击10根手指很有用，每天5分钟，循环加快，精神好
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一招如何疏肝，每天100个，通肝气解心郁！
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大腿不通，解开腿上“封印”！气血直冲脚底，80岁爬楼都不累
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肝火旺盛一身病，中医教你三招，清肝火，疏肝气
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凌晨2、3点睡不着，根源是肝气不舒，1招可疏肝解郁，整夜睡得香
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倪师：熬夜党 ，肝火旺，视力不好，多喝此物
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上热下寒多半是三焦不通，每天做100下，打通中焦，强健脾胃
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肝气郁结长按这个穴位，每天100次，可以疏肝化郁
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肝不好试试推地筋！每天5分钟，肝火降了，睡眠也好了
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身体有八虚，每天各拍49下，疏通经络瘀积，调顺五脏六腑-代练版
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倪海厦：肝火旺盛怎么办？一杯柠檬水帮你解决
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推肝经 脸干净
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【每日养生】一招刮肝经，教你保养养生！
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三焦不通、上热下寒，教你一个简单通三焦的动作，告别上热下寒
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肝气不通，解开腋下一根大筋，每天100下，坚持7天，全身轻松
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肝火大如何调？中医专家教您疏泄肝气自我调节法，调出健康好心情
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这个地方拍通了，肝气就顺了，肝气瘀带的快来拍吧
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倪海厦教你如何泄肝火排肝毒
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肝火旺容易眼干眼涩，每天推一推食指1条线，疏解郁气
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肝经不通，肝火旺，每天敲打肝经6分钟，疏通淤堵，气通畅
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瘦的重点要通中焦，每天5分钟，让中焦通畅，排杂质塑造迷人小腰
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夜尿超过2次多半根在“肾虚”，1个动作练上49下，固住肾气睡得好
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身体自带“救心丸”，每天100下，打通心经，供血足，心脏健康
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肝气一通，百病无踪，教你一个疏肝理气的小动作，疏肝胆减腹部
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春季睡眠质量不好，多半肝火旺，常疏这条线，可降肝火，助睡眠！
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胸闷气短人难受，每天坚持拍拍肘窝，疏通肺经，远离胸闷气短
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跟着奶奶刮地筋100天，这反馈真的🐂
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肝气郁结的人，每天握固5分钟，疏畅肝气，收摄精气
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三焦不通，百病易生，每天只需这样练习，通三焦、去虚火