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上楼费劲、膝盖酸软?一个动作每天坚持做,按摩调理腿有劲
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上楼费劲、膝盖酸软?一个动作每天坚持做,按摩调理腿有劲
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顽固便秘怎么办?一个肠道蠕动法,改善便秘,简单好学
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经常勾脚好处多,教你一个“花样勾脚法”,拉通下肢,缓解腰背痛
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天气骤凉,寒气易聚集于喉,每天古法揪痧100下,疏通咽道,轻松
走路无力腿发软,一个古法动作每天坚持练,给膝盖减压增气力
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肩颈不好,脖子有富贵包,一个动作,改善富贵包,浑身轻松
脖子酸痛/肩周僵硬,一个古法动作跟着练,让脖子更轻松
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