练太极拳时，松腰坐胯你做到了么？
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太极拳中的太极
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太极拳的透劲
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混元桩是太极拳最核心的功法之一
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录一个完整版丹剑
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站桩要轻灵，立身中正
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练习太极拳时，注意胯部的动作
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不是所有的太极拳都能养生
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调整自然呼吸，逐渐慢下来
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什么是导引术
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新手站混元桩要点贰
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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如何凝神
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站桩时，静是一定要做到的
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太极云手发劲顺序，你做对了么
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内敛其神
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静坐中数息的两种方法
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道家讲节欲，要做到食饮有节
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前胸是属阳还是属阴？古琴是用什么漆？
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坚持做到松溪五字诀，相信你会有很大的收获
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修炼静功的好处
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练功日常，纠正下动作
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你知道在武术中腰和胯的区别吗？
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不妄作劳，这个“妄”字很有意思
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太极拳感悟
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什么是观息 观息的方法
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有人知道这是什么拳吗
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学习从来不是单方面的，就像烧水
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桥面窄，练功太危险了，听说只能中午练，因为早晚要出事，请勿模仿
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站桩内练十指引劲
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新手站桩，要先找到重心在哪里
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看似一个简单的起势，想练好一点也不简单
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湖边来段太极拳
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怎么升阳气
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不上大学，学习武术和传统经典，以后有什么出路？
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太极拳不要觉得疲惫
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刚则易折，柔弱常胜
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不漏
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拳练的好坏不是一味的追求动作标准，而是在练的过程中去体会自身的一个变化，自不自然，得不得体
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大家都说我胖，但是地心引力告诉我不胖，不然怎么可能跳那么高
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松溪太极，招式不断的练习中，形成自然而然的反应。