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网球击球如何做到核心发力
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如何让我的网球击球更加精准
网球击球千万不要顶胯加速!!!
手腕的用处是给旋转,而不是去撞击球
发球啊!还是要压腕 压腕才是yyds啊!
如何提升网球击球穿透力量
打网球击球点靠后?挤这自己?看这个视频就够了
夹手肘?翻手腕?转肩不够?来看看这个视频
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
网球发球提速进阶发力方式
一个小动作提高发球质量
放松手臂!!!!!
大部分底线不稳定就是启动太快,打到球减速了
网球怎么才能合力合好
网球手腕!!力量源泉
抛球不稳定,一个方法调整,没效果取关0.0
平台发球越简洁干净越好
不会掉拍头的都稳了
网球发球翻拍面两步调整!!
网球到底如何去做随挥。初学者那种更好?
释放拍头,才能加强旋转
啊?第一次把侧上旋学会,居然这么简单
如何训练我们提前架拍
初学者如何找到精准的击球点
反手拦网没有力量?看这个视频就够了
网球找不准击球点,看这一个视频就够了!
架拍很重要,架的好就有好的击球点,架不好容易挤这自己
能上步就上步,别开放式,拒绝偷懒
单反转髋还是不转?
网球侧旋教学,进阶侧旋原来这么简单!!
网球发球的时候,头不要动来动去
掌握好这个细节,抛球想不稳都很难
拉拍太大,挤着自己,如何纠正
经常挤着自己?击球点靠后?
网球平击发球总是出界?一个方法直接改善
发球爆发力训练
他们在打一种很新的网球
网球上旋发球,改善向右随挥不够
平台发球,后脚用不上力,乱跟脚调整
网球博主教英语了
网球多久用前交叉多久用后交叉