风火轮拆解！中式养生谁练谁瘦！佩服老祖宗！
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大家一直想学无敌风火轮教学版，它来了。
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中式古法锻炼跟练版！中国人自己的帕梅拉！巨燃脂！
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中式养生操！全网跟练100万+次，全新跟练版合集！
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早起练练这个动作，每天100下，真的管用
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【晨练打卡】武术热身基本功：无敌风火轮（仆步轮拍），松肩颈，活腰胯，拉筋脉，通经络
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古法健身太牛了🔥暴汗燃脂全身通透‼️开心养生操
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八段锦，国家体育总局推广版｜12分钟呼吸口令跟练，当代年轻人养生～
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中式帕梅拉❗️古法健身特别牛🔥养生操跟练版，别笑有用 👍一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～
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每天10分钟，轻松瘦全身，真的有用点中国人自己的帕梅拉古法健身操每天10分钟轻松瘦全身每个动作都可以单独练习
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【快乐中式养生操】15分钟跟练版 和道长一起快乐练全身*国风纯音乐BGM|动作丰富 速度适中 适合跟练|一遍暴汗瘦全身 赶走疲惫 赶走赘肉 身体轻盈 精神百倍！
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肩颈酸痛、后背发凉？学会这套手臂风火轮，打开膏肓，舒筋活络！
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古法养生操（自用版）-适合中国宝宝体质
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【中式养生操*国风纯音乐】15分钟跟练合集 古法锻炼真的好有趣！从头练到脚 通筋活络 疏肝解郁 滋养气血 练出好气色好体态好精神
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中式开心养生操❗️一周瘦一大圈❗️33分钟跟练版
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八段锦：健康运动一起来！12分钟带呼吸导引跟练版。
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古法健身太牛了‼️简单高效，更适合亚洲宝宝体质🔥[11分钟跟练版]✅
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【中式养生操*古风歌单】30分钟跟练版 超有趣古法锻炼*超好听古风歌曲 快乐高效练全身｜一遍哗哗暴汗 舒展筋骨 畅快身心｜练出挺拔身姿、充盈气血、美丽心情！
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中医养生操
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节后燃脂养生操奉上🔥古法健身17分钟跟练版✅
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晨起练完十遍全身通透！古法健身太牛了！练完脸都变了
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八段锦快速跟练版（智慧养生之道）自用侵删
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练好这六个动作，身体想不好都难
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无敌风火轮教学
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开心古法养生操！30分钟跟练合集奉上！
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头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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不许笑‼️比帕梅拉还管用‼️
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30秒教你学会风火轮
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养生操跟练版
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中医养生操跟练30分钟
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第七集｜新中式养生操跟练版！全网跟练500万+次！
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三十秒学会无敌风火轮
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全民养生八段锦！健身新潮流，你还不快来试试！
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古法锻炼！更适合亚洲宝宝！30分钟跟练合集！
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质，每天5分钟，全身通透、身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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中医养生操中医减肥操，别人的版本节奏都太快了，音乐也不连续，自用剪了个经期也能跟练的版本，是我喜欢的女团音乐哈哈哈
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这一期“风火轮”干货，从路线风格到运用，满满的干货
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【自用侵删】拍八虚+古法健身
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古法健身太牛了！20min燃脂排湿，巨瘦全身！
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💯分好评的新中式锻炼！超开心养生操跟练版！
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手臂无敌风火轮，学会这个就可以飞回家过年！