one motion 中投和三分切换，掌握了合适的发力模式，剩下的就是重复练习了。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
one motion三分球十连。优化发力模式和力量传递。
...
one motion 三分球练习快速合球的技巧
...
看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
...
One motion 三分球12连，掌握压弹发力投三分很轻松
...
one motion 投篮还要提升一下
...
1.5motion 三分球十一连
...
one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
...
压弹钟摆one motion 三分球16连中，掌握发力很轻松。
...
找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
...
用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
...
三分球10连中，这算1.5motion ？
...
压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
...
one motion 三分球11连
...
压弹one motion 10连
...
接近实战发力的1.5 motion 三分球10连，压弹
...
one motion 三分球12连。这次重点是压下去然后向上出手
...
One motion 三分球 side step
...
One motion 三分球11连。调整了一下。
...
三分球12连，钟摆模式，抛，拉，很轻松也稳定。
...
寻找跳投的感觉！one motion 三分球10连
...
压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球，抛起来会吧？试试吧
...
one motion 12连投起来。省力流畅
...
one motion 结合球三分投篮训练，提升实战稳定性！
...
手机没空间了先上传压弹one motion
...
压弹one motion 三分球11连。
...
One motion 压弹三分球合球投篮训练，10/11
...
我发现这个one motion发力模式也挺稳定的，但不一定标准，要多尝试一下。
...
又是练习one motion 撤步三分的一天
...
One motion 三分球十连
...
one motion 三分球运球合球快速出手，提高稳定性。
...
压弹one motion三分球14连
...
好冷，我的one motion 三分球继续打磨
...
One motion 压弹 三分球十连
...
练习one motion 合球投篮。
...
压弹one motion三分球十三连。
...
压弹，钟摆，甩鞭，one motion 三分球十连
...
压弹合球三分球跳投投跳
...
实践检验coach fui 的one motion 理论，哈哈。
...
one motion 三分球十连，还需要琢磨一下。
...
压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。