One motion 三分球12连，掌握压弹发力投三分很轻松
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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one motion三分球十连。优化发力模式和力量传递。
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新年好呀！压弹one motion 三分球10连热个身！
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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one motion 三分球要练习，也要实战，在实现中改进，练就有效。10连中。
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压弹One motion 三分球十连
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压弹，钟摆，甩鞭，one motion 三分球十连
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找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
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One motion 压弹三分球合球投篮训练，10/11
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压弹one motion 三分球十三连
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继续改进one motion 三分球
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one motion 12连投起来。省力流畅
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寻找跳投的感觉！one motion 三分球10连
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合球压弹one motion 三分球，可以改善需要搓球的情况!
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打铁选手全靠剪辑，出汗水平
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one motion 三分球11连，甩鞭压弹
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压弹，甩鞭，拋拉，one motion 三分球十连。
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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压弹one motion 三分球11连
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这单挑虽然没啥强度，但很有趣，练练三分和中投
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one motion 三分球12连，核心稳定轻松愉快
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one motion 三分球运球合球快速出手，提高稳定性。
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one motion 结合球三分，台风不能打球了
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多练练one motion@coach fui
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one motion 结合球三分投篮训练，提升实战稳定性！
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One motion 压弹三分球11连
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one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
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one motion 三分球练习快速合球的技巧
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One motion三分球十一连。继续优化发力。
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得！3
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这是投得有点累了以后快要回家了然后连续命中的one motion
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压弹One motion 三分球19连
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one motion 三分球27/31,不知道有没有数错了这次
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压弹one motion 23中20
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三分球会自动回来就不用捡球了哈哈
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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脱氧的90秒，高心率三分球训练，累趴了14中12
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One motion 三分球 side step
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one motion 三分球36/42,早上练球很舒服。