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我发现这个one motion发力模式也挺稳定的,但不一定标准,要多尝试一下。
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三分球one motion 十连,这几天有点冷啊
one motion 三分球21连!近期的新高,感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力,重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
压弹one motion 三分球十二连,下着小雨有点冷,进步不能停!
压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球,抛起来会吧?试试吧
one motion 压弹 三分球11连。
One motion 三分球12连,掌握压弹发力投三分很轻松
One motion 三分球10连,发力节奏舒服
One motion 压弹三分球合球投篮训练,10/11
压弹,钟摆,甩鞭,one motion 三分球十连
这单挑虽然没啥强度,但很有趣,练练三分和中投
实践检验coach fui 的one motion 理论,哈哈。
压,弹,有点像1.5 motion 的one motion 11连
天气好了,one motion 手感也回来了!压弹一波三分球13。
one motion 三分球10/11
one motion 三分球要练习,也要实战,在实现中改进,练就有效。10连中。
压弹,甩鞭,拋拉,one motion 三分球十连。
能健康快乐的打球足矣!one motion 投篮
one motion 三分球运球合球快速出手,提高稳定性。
one motion 三分球10连,主打一个流畅
one motion 三分球 10连,大道至简。
One motion压弹三分球12连,常规操作了。
打一晚上就进几个球
寻找跳投的感觉!one motion 三分球10连
one motion 三分球42/52
one motion 三分球14连中,最近实战发现1.5比较稳定
one motion 三分球12连。这次重点是压下去然后向上出手
1.5 motion 1 motion 中投练习
结合球压弹one motion三分球
压弹one motion 10连
one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
压弹one motion三分球14连
one motion 左手举球右手拉,钟摆模式
one motion 三分和两分切换
压弹one motion 三分球11连。
One motion 压弹 三分球十连
one motion 压弹 三分球14/15
one motion三分球 左手抛右手拉理论实践
压弹One motion 三分球19连
one motion 撤步三分投篮2