寻找跳投的感觉！one motion 三分球10连
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one motion 三分球50/63，够呛啊，自己捡球要命中50个三分球有点累
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压弹One motion 三分球19连
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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压弹one motion 10连
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One motion 三分球10连，发力节奏舒服
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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one motion 三分球11连，甩鞭压弹
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压弹one motion 三分球十二连，下着小雨有点冷，进步不能停！
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没啥强度的实战，也比自个儿投篮强的，小打了大半小时，练练三分和结合球也不错。
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压弹one motion 三分球13连中。
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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压弹 one motion 三分球10连
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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one motion三分 左右撤步练习，这天气爱了。
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One motion 三分球12连，掌握压弹发力投三分很轻松
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one motion 三分球练习快速合球的技巧
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one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
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新年好呀！压弹one motion 三分球10连热个身！
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以一波one motion 三分球15连结束春节假期
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One motion 三分球撤步投篮训练
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one motion 三分球自投自捡二十三连，23连！突破自己！
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很久没有打全场比赛，跑不动了感觉。
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三分球one motion 11连
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压弹one motion三分球14连
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压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。
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冬日阳光正好，投几个三分，还是有点冷啊
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合球压弹one motion 三分球，可以改善需要搓球的情况!
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one motion 三分球18/22
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one motion 三分球27/31
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one motion 三分球15连！感谢coach fui 钟摆理论的启发。
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one motion 压弹 三分球14/15
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压弹，甩鞭，拋拉，one motion 三分球十连。
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场地很舒服啊，来一波one motion 10连
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感谢coach fui one motion三分投篮练习
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one motion 三分球16连。场地湿滑，需要慢点调整
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压弹one motion三分球十三连。
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one motion 三分球10连中。
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one motion 三分球16连中。做好钟摆和甩鞭就会稳定。
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coach fui 的one motion 钟摆理论，可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
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One motion 11连。想轻松投三分就用这种模式。