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想成为进攻多面手,就必须学会阅读防守
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投篮发力的闭环——顶肘,解决你90%的力传导问题
同时掌握两种投篮,注意这一个细节就够了
伸髋发力如何练习?这条视频告诉你
顺步突破不再走步,你需要注意这个细节!
投篮辅助手重要吗?我认为,非常重要!
伸髋和顶肘的关系是密不可分的!特别针对一段式投篮
平衡是投篮的重中之重,掌握了平衡,才能更好的控制身体
变向误导该如何运用才能发挥其最大功效?这篇干货您请瞧好
投篮具体怎么练?进阶练命中率!
先屈髋还是先屈膝?一起来掌握投篮蓄力的逻辑!
合情合景合理,是球场上的突破手最应掌握的
惯性和平衡是相辅相成的,控制惯性同样也是投篮的学问!
投篮具体怎么练?入门先练控制!
二段式投篮必须练习的起球技巧
这招用的好,绝对打防守一个措手不及
你想用胯下一招鲜吃遍天吗?
进阶和新手都值得一看,让你的投篮细节更加到位!
投篮手肘外拐,要改吗?为什么?
什么?投篮手感也是可以练的?你知道的太晚了!
口袋坠步——升阶控球技巧练习
投篮具体怎么练?终极目标练稳定性!
手型、发力的辅助练习,巩固强化的同时找到投篮准心
合球投篮的时机把握结合脚步的控制,看懂等于赚到这节课
对抗的最高境界——四两拨千斤
辅助手总发力?不知道放哪儿?一个视频帮你解决!
一段式投篮必练手部动作
给投篮发力不流畅的兄弟们的几点建议(针对二段式投篮)
成为球场指挥官的必备技能!
二段式投篮跟一段式投篮究竟有什么区别?
如何学会欧文般丝滑的转身过人?悄悄告诉你这个细节...
胯下运球总打腿怎么办?这个辅助练习超级有用!
投不到三分?这个细节或许是你一直忽略的…
运球状态下的三威胁——坠步
突破急停威胁能力太弱?这个脚步必须会!
当你会调动防守重心,你的过人便成功了一半
先学会思路,变招衔接还有很多…
守转攻如果会这一招,教练不可能把你换下场
你有投篮手感慢热期吗?
一个能把防守“定住”的转身脚步
投篮下蹲起球?下蹲不起球?谁对?谁错?