纠结了一阵，决定报名参加比赛体验一下去，20号比，还能练练。技术不成熟就是：每次游完都自知还有不到位的地方。目前最明显就是换气时左手下沉、早划。
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教练让我揍开，不要打扰人家初学者……嘤嘤嘤，我想说我这个蛙泳根本很难捞啊
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单臂蝶游得比双臂还快是什么体验？单臂抡得咔咔的，双臂一抡就体力透支……
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昨天游着游着突然感觉找到手臂的水感了，肉眼可见划水更快了……我本来就是手比腿更走水，这下蛙腿亚历山大。
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蝶腿重打强化 打一次过一道水线
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总算游起来的仰泳，可以开始打磨了。喝得我打饱嗝……嗝儿
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蛙泳咋提高啊？各位高手求指导！我该练啥？
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学跳发的第二天，昨天把胸口都拍出血点子了……不上跳台我还能撩腿，上去就平飞……
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今天出息了，可以连干两个50蝶。To叔首次没脚蹼自然游且没崩溃的50蝶，被完整记录了下来，可以录成了延时摄影模式……只能放慢10倍放后半截啦，前半截是补录。
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蛙泳没有大力出奇迹，技术不行就是不行，被人摩擦了。
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给大家表演一个水下吐圈圈。别看游泳练得多，水性还是很烂……教练说：会游泳就是浮得起来也沉得下去。我现在沉下去还很费劲。
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蝶泳的一个里程碑达成，继续精进！
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正在被教练调整蛙泳手，教练说：那小孩撞你那一下，你的手位置是对的……
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首发一个，最近蝶泳的杯格好像提高了一丢丢。前半截为了向教练证明自己，发力太拙，膝盖弯曲太大，后半截就平滑了。
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把蝶泳当做水中蹦迪呗
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第28课 蝶腿要向前不向下 这个练习却教你玩命扎下去 比昂迪技巧
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哈哈哈哈！给大家表演一个，提前祝B友们双节快乐！仰泳太不好练了，泳池人多很容易打人撞人……
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心理节奏得稳健算是我的优点，瞧这点卡得！蝶泳3+3+3走起！
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今天上课，被教练逼上跳台冲50自极限，我感觉上辈子的灵魂都燃烧了。然后录个蝶和蛙，波动感有进步呢
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蝶泳完美技巧教学
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100粉了！我是不是得发点啥啊哈哈哈哈
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记录游泳进步的点滴15-练跳水——炸鱼
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给大家看看水立方嬉水乐园的快乐！！！40°的天气玩水当然是最佳选择了！
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运动员进行曲一响，氛围就有了，明早比赛，我就得举着胳膊跳了。
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1万米懒人蝶泳，维基蝶泳节奏感！
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第7次跳发练习，外加一小段蝶泳
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看了梦觉老师的二次腿教学练了两天，感觉又有了进步，梦觉老师神中神
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300粉，继续发库存୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨好像有点样子的蝶泳，大叔的体能太捉急。
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蝶腿的力量 坠落的铁疙瘩 这东西到底叫铃壶还是壶铃？ kimi说叫啥都有，真能和稀泥
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宠粉福利！这是大物入学后和我第一个合作的剧目哦！你们开启找人模式吧。更多高清纪录有待开启哦。
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一个动作改善你的蝶泳破水
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蝶泳始终没找到轻松出水的感觉
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周末的训练记录库存。问题很多我是知道的，但是我想被夸，怎么夸看你的。
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蝶泳腿练到什么程度可以加手
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记录游泳进步的点滴4
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第30课 一个和比昂迪技巧相反的蝶泳训练 下巴冲浪
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记录游泳进步的点滴2
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杀疯了！潘展乐连追五队！帮助奥运男女4✖️100混接力中国队挺进决赛！
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第一次连续蝶泳100米😁
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第33课 垂直蝶腿解惑 一边打一边跑偏怎么办