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看似我沉迷健身,其实是健身在救赎我
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可以和我在一起吗 可以就算了
我不训练就摆拍怎么了?这种发自内心的快乐直冲大脑。
表面上看我健身是为了更健康更自律,然而实际上我把健身当作逃离痛苦的一种方式,一旦停止训练、抑郁消沉会再次赶上来,会再次把我拖向颓废。
这一年你有变厉害吗
你说了和我一起坚持的
跑步会上瘾,越跑越爱每天绕着小区10公里跑步有没有姐妹也这样?
真正有价值的事情,都不是轻松舒服就能完成的,那些晨间的寂静,不眠的星光,清醒的克制,孤军奋战的坚持,浸湿衣服的汗水,才是热爱自己的时刻
当你真正开始爱自己,你睡得越来越早,也越来越喜欢锻炼。你不再纠结和焦虑,变得自信满满去追求有意义的人和事,并为之燃烧自己的热情,你会发现人生才真正的开始
说我短发丑?我也知道长发大波浪好看啊,头发剪了再长,长胖了再减就行,怕什么?喜欢记录自己的状态。
自律。
放弃白幼瘦审美之后姐疯了
这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
肌肉的酸痛,不过是懦弱离开身体的反应
与我无关 只想独自变好
不要一年又一年 希望你可以在这一年真的瘦到你喜欢的样子
运动的时候确实不喜欢露脸呀
最近状态真的差、该好好调整一下了
把俯卧撑做到极限,完全控制不了表情
一件事能做多久靠的不是心血来潮,而是坚持不懈
坦白局:你最初是因为什么健身?
我跟你们讲噢 坚持跑步真的会瘦 尤其是大腿和肚子 痘痘消失皮肤越来越好 中小基数记得加无氧塑形 但大基数千万别跑
健身日常叔母教练教你如何
健身穿搭
走弯路沒有关系、花时间在路上也不要紧,坚持、隐忍、相信我、总有一天你会成为你想要的样子
我也会有时候突然失去动力啊..但是我不会放弃。就像你就算每天失眠,到了晚上你也会躺到床上去。
反差是吧?我来
做自己想做的,至于别人怎么说,那都不重要
4:00起床跑步运动
健身不是非要练成怎样 而是我们需要战胜堕落焦躁 负能量和疾病 变得自律 变得平和 远离不良习惯
讲一万遍,行动并不难
凌晨四点的天很黑也很享受
醒了?那继续
去和那些充满表达欲,喜欢分享的做朋友和做爱人,去靠近能带给你能量的人
健身时穿搭和日常穿搭
|“痛苦!是保持清醒的最好方式”
运动这件事,喜欢的人乐在其中,不喜欢的人觉得费时又费力
没有退路的时候 正是潜力发挥最大的时候
每天运动前必喝喝咖。有没有同款?
今天你自律了吗兄弟?
坦白局:你练俯卧撑的目的是什么