京东 11.11 红包
复习第三段搂膝指裆捶~下势
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扎西大师讲解太极拳第三课 揽雀尾之 右掤 捋 挤 按
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梅子讲解搂膝指裆捶
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扎西大师讲解下势要领
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扎西大师演练传统杨氏85式太极拳
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梅子讲解如封似闭
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梅子讲解肘底看捶
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第十课：白鹤亮翅关键词：三个转腰
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复习第三段云手~十字腿
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扎西大师讲解搂膝拗步（二）
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梅子领练下势 金鸡独立
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第三课：基本手形
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梅子讲解提手上势
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扎西大师讲解白鹤亮翅（三个转腰）
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梅子讲解云手
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扎西大师讲解传统杨氏85 式太极拳——云手
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梅子讲解下势 金鸡独立
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梅子讲解手挥琵琶
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——左右打虎 回身右蹬脚 双峰贯耳 转身右蹬脚
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第13课——肘底看捶
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第十五课：如封似闭
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梅子讲解下势 上步七星
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第10课——搬拦捶
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第二十四课：云手
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复习等三段白蛇吐信~单鞭
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第9课——手挥琵琶
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梅子讲解回身右蹬脚 双峰贯耳
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领练复习抱虎归山、肘底看捶、倒撵猴
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梅子领练搂膝拗步
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讲解撩掌、抄手、掤手
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第18课——云手
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第4课——揽雀尾之挤 按
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梅子讲解转身右蹬脚
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——搂膝指裆捶
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梅子讲解斜飞式 提手上势 白鹤亮翅 搂膝拗步
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梅子讲解白鹤亮翅
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——练拳方法
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梅子讲解高探马带穿掌 十字腿 搂膝指裆锤
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第5课——单鞭
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第6课——提手上势
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——转身摆莲