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冬天,手脚冰凉怎么办?找到问题根源是关键
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冬天,手脚冰凉怎么办?找到问题根源是关键
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静定功夫的练习方法
静坐久了,身心会有哪些变化?
倪海厦:无论任何脚气,一方泡脚就好!
我们为什么要学习古圣先贤的智慧?
越是大道越简单,明白了这个道理,就能找到内心的宝藏
静坐时,不能双盘,怎么办?
倪海厦:身体湿气重,脾胃不好,一招解决!
每天静坐多长时间好?养生锻炼要恰到好处
打坐修行,让智慧自我增长,解决生活中的烦恼
静坐时,感到痛苦焦虑,问题出在哪里?
静坐开启智慧的原理是什么?
0基础学静坐:静坐效果没有达到自己的预期,怎么办?
年龄大了,感觉自己力不从心?其实学习才刚刚开始
取得成功的关键是什么?如何才能不慌不乱,从容应对?
内心的平静 , 是毕生的追求,如何才能达到这种状态?
0基础学静坐:静坐时,身体坐不直是什么原因?
身体特别疲惫时,适合静坐吗?听老师怎么说
身体的好坏,与什么有关?学会透过现象看本质
太极柔和运动,踮脚动作练习,疏通经络,阳气十足
《黄帝内经》形与神俱,身体的最佳状态;高级养生法
静坐时,念头来来去去,试试这样处理
不要再把一切不幸归于命运了,告诉你掌握自己命运的方法是什么
真正的清净心是什么样的,如何做到?
为什么静坐时采用同样的方法,感觉却不一样?
进入觉知状态后,该如何持续这种状态,接收天地间的正念信息
在这物欲横流的社会中,如何能去掉外饰,还其本质,恢复自然状态
实修经验分享:修定的方法
趋乐避苦是人的本能,如何才能离苦得乐?
老师告诉你静坐中达到最高境界的秘密是什么?
倪海厦:耳鸣、耳聋、耳朵痒?中耳炎,倪师教你一招
生命的本质由我们的心识决定,如何让内心充满力量?
静坐,保养心神的最好方法
你的生活为什么痛苦、麻木?告诉你根本原因是什么
当你资粮具足,缘分自然就会出现,帮助你遇到善知识
以信为本;向内求,向外修,才能活得通透
养生究竟养的是什么?掌握这个方法,你将受益无穷
总是害怕孤独怎么办?老师教你用这个方法,彻底解决孤独感
老师教你打坐时如何数呼吸,精神越足,效果越好
太极柔和的练习方法,掌握这个要领,轻松又舒服
心存道,处处是道场,找到自己的道场,安于自己的内心