以信为本；向内求，向外修，才能活得通透
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人的执念一旦放下，就会自由自在！
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打坐修行，让智慧自我增长，解决生活中的烦恼
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中医常讲：心喜静，如何通过静坐达到这种状态？
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胡思乱想是一种高内耗行为，思维方式决定了一个人的精神状态
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心不在当下，无法聚焦于当下，你就无法获得真正的自在
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忘心者：心态归零，以信为本，才能跳出来看自己
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在这物欲横流的社会中，如何能去掉外饰，还其本质，恢复自然状态
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万物生灭变化， 我们能做的就是不执著过去，不妄想未来，活在当下
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静坐和人生的最高状态是什么？
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混迹于世间的高人，他们是如何去修行的？
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每个人学习和修行的目的是不一样的，那你的学习目的是什么呢？
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养生的秘密就藏在我们生活当中
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打坐，就是和你的身体和解，练人体先天之气，恢复身体的能量
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自身能量比较低时，即使身边出现了高能量之人，仍然会感到迷茫
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猴子，喜欢上蹿下跳，喜欢惹是生非，心，也是如此
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吸引力法则真的存在吗？
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不论生活如何变故，都要记得该去往何何处
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身体不会生病，病的是你的心，意识和身体之间存在着怎样的联系
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打坐常见问题：如何守住自己的心？方法其实很简单
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初学静坐，身体感到很空灵，很舒服
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静坐养生的原理是什么？静坐真传心法分享
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容易对亲近的人发脾气，是因为我们的心境没有打开，不够光明通透
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心存道，处处是道场，找到自己的道场，安于自己的内心
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精满、气足、神清才是真正的健康，不要再耗散你的精气神了
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身体产生问题的根本原因是什么？如何改善？
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想要身心安宁，就要把身体回归于灵魂，这是对身体最好的安抚
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内诚于心 外信于人，你才能有所收获
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“道”是万事万物之根源，没有人为造作，没有主观意志
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食色是蒙昧人心的两大障碍：一切都是转念之间，如何成为身体的主人
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养生就是养阳气，阳气足的人都会有哪些特征呢？
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静坐就是让我们的身体顺应自然之道，所以身心状态会越来越好
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修心有多重要，心系于物，必然为物所累
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如何在喧嚣的环境中静坐，让自己的心静下来
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真正的打坐，是身心合一，随时处于静定状态
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内心的平静 , 是毕生的追求，如何才能达到这种状态？
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老师教你打坐时如何数呼吸，精神越足，效果越好
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经常失眠，暴躁易怒，如何改变这种状态？
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每天都有一点进步，学行识见，在于日积月累的勤谨修持
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放下欲望和杂念的根本方法是什么？
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手脚冰凉怎么办？ 这两种食物健脾益肾、温阳活血、让你驱寒暖全身