京东 11.11 红包
把球场篮筐全部降低30公分，你会有什么变化
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强化这个关节，你的弹跳至少提升5-10公分
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再给你20公分的身高，你都没机会扣篮。相对于10厘米的身高无法改变，10公分的弹跳更容易提升。
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弹跳只有80公分是什么水平？
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为什么胖子天生是扣篮的潜力股
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为什么会说身高一米七最容易扣篮？
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只需要在我面前走三步
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对于篮球爱好者来说，70cm弹跳是什么概念？
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你的身高+110cm弹跳，会发生什么？
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现在让你用顶级扣将的助跑脚步起跳，你的弹跳高度不会有任何变化
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三步提升10公分弹跳
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假如你的跟腱被拉长了10公分，会有什么神奇的变化？
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身高真的影响扣篮吗 看看172教练怎么说
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身高173就可以扣篮！为什么你不可以是你呢？这几个动作告别火柴盒弹跳 #篮球 #弹跳训练 #扣篮
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当你已经训练半年后，在球场上是什么水平？
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是不是先提升力量再去弹跳
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身高一米九也没办法扣篮
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这个身高最难扣篮
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想扣篮要记住，不是练就有用
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最难扣篮的身高，就在一米八左右
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不仅是扣篮，提升反馈才是你前进的动力，三个月过去你提升几公分谁能坚持？#弹跳训练 #扣篮
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身高2米21的加拿大小巨人！2030届13岁中锋Jeremy Gohier
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假如你有一天能扣篮了，在球场上的地位会有什么变化
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你的身高拥有一米的弹跳高度是什么水平？你知道吗？
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你知道你一个月后有什么变化吗？
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你可能不适合扣篮......
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弹跳80cm，在野球场是什么水平？
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弹跳提升的最终目标是扣篮，但弹跳提升中身体素质强化，盖帽滞空突破变相都会有很大变化，更快更强都是水到渠成。
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如果你从来没训练过，弹跳将进入一段快速提升时期。
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一个月的变化到底有多大？
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一分钟判断你到底有没有机会扣篮
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钢蛋坐稳美高首发！柯冉抽烟喝酒被网暴！
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受伤后到底要怎么处理
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这6大真相，想扣篮一定要知道
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为什么练弹跳不能想着扣篮？
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你的身高合格了吗
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为什么说千万不要惹一个扣篮成功的人？
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你的弹跳高度上限是多少？离一百公分还有多大的提升空间？
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单脚起跳速度更快跳得更高，更容易实战扣篮，如果你只会双脚发力，需要改成单脚起跳吗？
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想扣篮器械不是必需品
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单脚起跳和双脚哪个跳得更高？