一个月的变化到底有多大？
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最容易达到一米弹跳的身高
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一招判断你有没有扣篮天赋
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你可能白白浪费了5-10公分属于自己的弹跳高度
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小腿细的人拥有最夸张的弹跳天赋
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想快速提升弹跳，你缺乏的到底是什么？不要白白浪费自己的弹跳天赋
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这块肌肉你从来没训练过
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专业弹跳训练计划
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受伤可以更快完成扣篮
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为什么你想练扣篮注定会失败
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假如你的身高只有一米七，你还敢练扣篮吗？
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这6大真相，想扣篮一定要知道
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只要掌握这个技巧，就能提升10公分弹跳！
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如果你崴脚受伤了，一定不要傻傻的静养，以为能恢复！
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曾经说“想扣篮”的那些人，现在怎么样了？
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减脂减重不代表可以涨弹跳，想扣篮选择先减脂，是效率最低的方法
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当你拥有黑人的弹跳天赋，你的弹跳会有多炸裂！
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如果你的屁股不大，你的弹跳绝对好不到哪里去。
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成功不是看你有多努力
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你的弹跳上限可能只有80公分
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受伤后到底要怎么处理
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最难扣篮的身高
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什么样的训练计划一个月提升20公分？#弹跳训练 #扣篮
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只用一招，改善你的火柴盒弹跳
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最难扣篮的身高，就在一米八左右
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你的身高+110cm弹跳，会发生什么？
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可以模板摸筐大部分人都有60-70公分，系统训练到一米的弹跳高度很难吗？
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提升弹跳最快的方法，就是要少训练！
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想快速提升弹跳，一定要少训练
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想扣篮根本不需要天天训练
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身高一米九也没办法扣篮
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假如你现在拥有黑人的运动天赋，会发生怎么样的离谱表现？
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假如你的跟腱被拉长了10公分，会有什么神奇的变化？
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你不能扣篮的最大原因在于，你不敢承认自己是个弹跳小白。#扣篮 #弹跳
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想提升弹跳，一定要先练膝盖！
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不要因为扣篮才去练弹跳
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你有训练，但是零弹跳训练基础，方法选的对，辛苦少一倍，你不会还是傻傻瞎练吧
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球场上这种人一看就能扣篮！
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回答我一个问题，什么年龄段最适合练扣篮？
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身高真的影响扣篮吗 看看172教练怎么说
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身高无论怎么抱怨都不会变化，只有弹跳高度可以训练改变。#扣篮 #弹跳训练