丑陋高翻借力推115KG
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高翻借力推115×2 110×4 高翻100×3
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试图改正高翻错误未遂 高翻+借力推100kg
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借力推和颈后支撑 练的是个勾巴
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膝上高翻+借力推100kg
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丑陋的130KG挺举
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儿子偷爹不是贼，举铁借力碍着谁？借力推110KG
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抓举 丑陋且稳定
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肥胖的后果 借力推120KG
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抓翻推训练日！高抓 高翻借力推
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2.5公斤的突破！抓举112.5KG！
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100KG实力推+借力推+80KG拉胯抓举支撑
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毫无波澜 120KG挺举稳定变弱但不砸锅
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起不来我就死！膝上高翻120KG×3
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120借力推未遂 有借无还再借忒难
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120KG挺举 力量不行 发力绵软 技术全无
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110KG极菜极丑的高翻 掰的手肘发麻
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颈前蹲 泽奇深蹲 解决没有深蹲架的烦恼
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减肥创新高！高翻借力推115KG达成！
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借力推+分腿挺+过顶蹲 练完汗如尿下
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近日状态拉胯的瞎练 高翻 挺举 卧推
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状态蒸汽！100KG高抓×2接过顶蹲
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抓举练习 90KG拿捏 100KG怂了
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挺135抓100 练完挺连抓 抓挺都拉胯
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摆烂瞎勾巴练！ 卧推 高抓 高翻借力推
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强行尝试宽速拉110KG 90KG
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瞎练举重之尝试纠正高翻及半挺动作（未遂）
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练肩日！高翻110kg 膝上高翻100kg×3
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80KG练高抓 关爱下半身杜绝艹杠
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实力推115KG未遂 通过减肥距实力推体重还有5KG
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130KG挺举 重量越大伸膝越不足
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练胸日 推完高翻
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高翻借力推100 高翻110 以及 近日自律饮食
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上次能抓举100KG还是在上次
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瞎练举重 再次尝试下蹲翻 挺举110KG
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110KG实力推 继续练死劲
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久违的110KG高翻借力推 舒适
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100KG连续高翻挺 连续高翻
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健身房比克大魔王 破坏力不弱 战斗力不强
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实力推100KG×2 深蹲蹲到背抽筋
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毫无计划划水的一天