创新低 下蹲翻暴跌20KG 彻底不会了！
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创新高！130KG下蹲翻！上挺失败
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今日不举 练死劲卧推恢复160KG
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135KG挺举！丑陋的突破！！
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歪七扭八抓105KG 膝盖能否坚挺些不要跪
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80KG练高抓 关爱下半身杜绝艹杠
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摆烂成功毫无长进的抓举 过顶蹲 深蹲
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丑陋的130KG挺举
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瞎练举重 抓举95KG拿捏了 但问题巨大
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终于！挺举突破130KG
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创新高！抓举115KG 一日完成两次突破
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疫情爆发两个月来首次挺120KG
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抓举尝试加速 摆烂选手从良未遂
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瞎练举重 尝试70公斤的下蹲支撑太难了
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马拉卡！膝上抓重归115 四舍五入相当于突破
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110KG实力推 100KG实力推×2
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技术没有 爆发全无 连艹杠都没劲
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上次能抓举100KG还是在上次
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强行尝试宽速拉110KG 90KG
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硬拉一次 腰软三天 勉强抓100KG
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练肩日 抓举接过顶蹲 挺举接借力推
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毫无波澜 120KG挺举稳定变弱但不砸锅
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瞎练举重 90KG抓举 我艹杠我瞎抡但我是好毛睿
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三周不练挺 彻底不会了 需要沉淀
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给杠铃跪下磕一个 望今后杠下留情
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瞎练举重！挺举突破125KG！大力出奇迹！
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抓举一百 不稳定很吃力
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减肥创新高！高翻借力推115KG达成！
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下蹲翻130挑战失败 挺举125KG成功
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抓举练习 90KG拿捏 100KG怂了
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今日抓举 发现总结错误（✓）改正（✗）
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创新高 170KG卧推
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抓举105 100×2 巭孬嫑夯瞎抡
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瞎练举重 再次尝试下蹲翻 挺举110KG
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好久不健 抓95KG 卧推155KG
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瞎练举重 颈前深蹲170KG 抓举90KG
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瞎练举重80KG抓举 饮落去小小失败算虾米
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今日无力 挺举120KG 单手抓50KG
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110KG实力推 继续练死劲
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抓举突破105KG！开学感受到了大学生的青春气息（汗臭）
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瞎练举重 120KG卧推和80KG抓举支撑的对冲训练