下蹲翻155KG！时隔一年的突破！
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抓举110KG单膝下跪！实力推120KG未遂
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颈前蹲 泽奇深蹲 解决没有深蹲架的烦恼
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120KG 实力推：you shall not pass！
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挺135抓100 练完挺连抓 抓挺都拉胯
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噫！我成了！翻挺150KG！
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抓举105KG 抓举练成铁膝功专项训练
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“杠铃之家”线上举重赛参赛视频 抓110 挺140
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可喜可贺！有恢复！抓举105KG 实力推110KG
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110KG实力推 通过减肥实力推即将突破一倍体重！
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久违的深蹲200KG 举重少练腿迟早会白给
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状态不佳 110KG疯狂砸地 给举重台上点强度
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130KG挺举 重量越大伸膝越不足
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老太太过年训练法 一次不如一次
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迎着夕阳！架上挺145KG失败 ！
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您猜怎么着 挺举125KG失败130KG反而成了
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220KG小腿刮痧训练
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在老铁的声声NB中 下蹲翻突破145KG
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110KG实力推 100KG实力推×2
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实力推115KG未遂 通过减肥距实力推体重还有5KG
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花里胡哨杠铃操 手部老茧清除训练
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抓举一百 不稳定很吃力
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创新高！下跪换来145KG借力推！
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上次能抓举100KG还是在上次
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抓举沉淀遭遇滑铁卢 100KG跪地求饶
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105KG抓举不举 155KG卧推又行了！
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30公斤极限 单侧抽筋过顶蹲！
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轻松挺135KG 保守了！今天应该冲一波！
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卧推155挑战失败
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励志做深蹲抬杠运动员 145KG下蹲翻+颈前蹲
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创新高！130KG下蹲翻！上挺失败
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歪歪斜斜卧推突破155！
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135KG挺举！丑陋的突破！！
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每周突破五公斤 塔神半年变塔子
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挺举莽140KG又失败 我还会再回来的！
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勉强抓100 肥宅老矣尚能抡否？答：还凑合
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歪七扭八抓105KG 膝盖能否坚挺些不要跪
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延迟跟风之单手拉100KG卧推体重十次
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喝小麦果汁 借力推120KG 实力推110KG
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瞎练举重 下蹲抓达到95KG