脚伤还没好，忍不住来一波one motion 8 连中。
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三分投篮训练（济南是真热，正午奔着40度去了）（驭帅18是真好穿，是最不像驭帅系列的一款神鞋）（管它 1 motion还是2 motion 呢）
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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连续8个one motion
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one motion 压弹连中11球
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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压弹one motion 三分球13连中。
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One motion 三分球左边10连，右边10连+，可惜中间miss 了一个，不能20+
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one motion 三分球14连中，最近实战发现1.5比较稳定
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不要多余的动作one motion
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one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
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这场地挺好，适合one motion
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one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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one motion 十连击
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one motion 三分球16连中。做好钟摆和甩鞭就会稳定。
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感谢coach fui one motion三分投篮练习
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one motion 三分球要练习，也要实战，在实现中改进，练就有效。10连中。
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压弹one motion 三分球还是11连
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球，抛起来会吧？试试吧
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压弹one motion 三分球
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压弹one motion 三分球十三连
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压弹one motion 三分
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one motion今天又可以10连了舒服
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对于one motion 每个人都有自己的理.
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one motion也好，颠投也罢，我愿意我舒服就好，我只是在这个人均CBA的地方占用一点位置放东西！
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要不断重复和习惯压弹发力one motion
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调整了一下的one motion怎么样？
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one motion 三分球42/52
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one motion 撤步三分投篮2
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连续命中的one motion
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one motion 三分14连，投顺了的感觉就是很轻松就能命中，大力不能出奇迹，放松反而有惊喜！
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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投篮干货：用论文证实coach fui的前臂发力下拉，“顶肘”真的对吗？
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One motion 三分球撤步投篮训练
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one motion 投篮调整
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one motion 三分球自投自捡二十三连，23连！突破自己！
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压弹One motion三分球，姿势并不完美，但发力是流畅的。
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背后运球三分投篮one motion
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湿滑的场地，one motion 11连，最近都是最多11连