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单挑休息后投几个one motion 保持手感
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三分球one motion 十连,这几天有点冷啊
侧腕起球,one motion三分球十一连。
one motion 压弹 三分球11连。
右腿发不了力的one motion 三分球。@coach fui
one motion 还在探索中!期待一起交流!@ coach fui
one motion 三分球21连!近期的新高,感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力,重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
1.5 motion 1 motion 中投练习
one motion 结合球三分投篮训练,提升实战稳定性!
压弹合球三分球跳投投跳
压弹One motion 三分球十连
压弹,甩鞭 one motion 三分球十一连。
这单挑虽然没啥强度,但很有趣,练练三分和中投
One motion 压弹三分球合球投篮训练,10/11
不纯熟的背后运球接三分one motion.
one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂,然后才可以甩鞭。
单挑的过程感悟颇深,年轻真好啊!
one motion 三分球练习快速合球的技巧
单挑了好久!体力是硬伤啊
One motion 压弹 三分球十连
one motion 看看有什么不一样? @coach fui
压弹,甩鞭,拋拉,one motion 三分球十连。
自投自抢one motion 有点累,能连进感觉不错。
这几个one motion是在投到最后体力不足时利用适当的屈髋达到省力的效果,可以借鉴。
one motion 三分球11连。其实最近几期coach hui已经把钟摆吸拉的理论说得很透彻,甚至有某网红照搬,说成了是自己的感悟,当人家瞎啊。
这是投得有点累了以后快要回家了然后连续命中的one motion
以一波one motion 三分球15连结束春节假期
养生单挑第二局
压弹one motion 三分球还是11连
one motion 压弹热身。@coach fui
one motion三分球 左手抛右手拉理论实践
one motion 1.5motion
one motion这是接近没体力的时候,压弹会不自然
撤步三分球投篮!向coach fui学习!
我发现这个one motion发力模式也挺稳定的,但不一定标准,要多尝试一下。
one motion 10连击。总是在调整!@coach fui.
one motion 三分投篮练习!向coach fui学习!
下班打卡!one motion 1.5motion
one motion 三分球11连。教人我怕是没资格,分享一下还是可以的。
one motion 三分球10/11
one motion 三分球10连