肝不好的，每天敲打1个地方，肝经通了，肝健康人也健康
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血压高、降不下来！1个传统动作，帮你降血压稳血压，护血管健康
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头疼头晕、血压高，按住头维穴1分钟，改善头疼头晕、血压稳定
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冒死上传！（已离职）花了五千买的十二经络的规律， 经络腧穴学 奇经八脉，全文背诵，背得快记得牢！中医考研—怎样把针灸穴位归经40分钟都记住？直接拿走！
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白头发、掉头发，每天按压1分钟，通畅头部经络，白发掉发都少了
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肚子大、肚子堵，每天敲打带脉30下，减掉肚子赘肉，学会了受益
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肠道不好的，总便秘的，每天按压大横穴30下，按完就往厕所跑，肠道1天比1天轻松
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有脑供血不足的，每天空抓手30下，增加脑供血，血管好、人长寿
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血压高的，每天甩手30下，打开全身经络，稳压降压很健康
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肝不好的人容易有“一青二红三黄”，遇到了千万别大意，抓紧自查
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西红柿与1物是降糖绝配，血糖从13.6降低4.5，高血糖断根了
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祛湿气的三大穴位！每天1次，快速去除湿气，身体无湿真轻松！
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用手和飞机杯，哪个伤害最大呢，看完这个你就懂了！
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颈椎疼、颈椎堵，找到风池穴，1天按1次，7天给你健康颈椎
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气血不足、手脚凉，按压1个位置，打开气血开关，气血蹭蹭往上升
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再忙也要乞丐蹲，1天蹲10分钟，强肾促睾，白头发掉头发要多蹲
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家里有前列腺不好的，走猫步30米，打开身体循环，前列腺很健康
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每天卧式拉筋5分钟，降肝火排肝毒，养肝1整年，还能改善静脉曲张
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心脏不好的，每天下蹲30下，疏通经络，养护心脏很健康
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