京东 11.11 红包
正确的拉球在实战中要配合节奏才能稳稳上台
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正手拉球：触球前制动，吃住带球顶住，出手转出去
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改善拉球制动不好，吃不住球，拉不出质量的方法
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拉弧圈很爆的小队员失误多，如何增加稳定性
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正反手高调弧圈球在业余圈是得分利器
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正手拉球前臂发力，必须向前不能向侧！
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小动作抓板制动是拉球的核心
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看马龙莎莎拉球学引拍、蓄力、发力拉球，不要用僵硬的动作调整拉球
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拉弧圈勾板向上发力，调整为鞭打发力的过程
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摩擦与撞击的百分比决定旋转和速度的多少，最终决定上台率
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半出台左侧旋球顺旋转接是最稳的接发球方法
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正手拉球腿腰手的关系，鞭打式延迟释放
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看业余拉球找问题学技术1：降重心，前臂瞬间加速
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反手捏板夹肘挺肚子是反手拉球的3大败笔
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反手拉球重心问题右到左还是左到右
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拉球用手腕优缺点分析和练习方法，用手好手腕是发力鞭打的感觉，不用象棍子一样是僵硬的
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拉球拉球漏球问题，业余反手拉球先学前臂手拉球，然后加腿腰拉
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中台拉弧圈球摩擦和撞击比例和击球部位
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顺逆旋转长球正手拉球，撇和勾哪种板行不易吃转
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反手拉球翻腕能上台但没质量，要压拍转出去
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出台左右侧旋长球，拉斜直线技巧干货讲解
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正手推右侧上旋，往侧挑收的快弧线会变短
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拉下旋用手多腰跨少，你有这样的问题吗？国手尹航教会你正确的方法
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高调弧圈球和前冲弧圈球的应用时机
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反手拉球能像正手一样转腰腿胯发力吗？
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正手拉球脚是灵魂，要放第一位，到位踩住击球，身体才能借到脚蹬地的力量
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正手拉弧圈球怎样转腰更快更合理，看樊振东拉球学细节1
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反手拉下旋，下降一定要腿腰起弧线，手腕加速制动向前延伸过网
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正反手从上往下卸力防守高调弧圈球
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正手拉弧圈球击球正后还是侧后，吃球时间更长更稳定，看龙队拉弧圈球学细节3
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拉弧圈球最佳合力点，全网现在流行的前面，侧面，三角理论哪个更实用
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