5000米自测pb:17′11 平均配速3′26″，看把摄影师累得！
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步幅大≠速度快，位移距离长才是技术。
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【哈桑】女子5000米赛后新闻发布会：铜牌变银牌再变回铜牌的感受如何？
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400×10最后一组250+配速
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涪陵半马pb116，险被女子第一超
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雅各布英格布里格森在2024巴黎奥运会5000米决赛疯狂燃烧
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跑2000多公里的鞋长什么样？今天穿着跑步送它最后一程。
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看跑姿，猜配速
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今日跑步10km，配速3′48″，步频 179，步幅 147
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网友:这么大太阳跑步你真不怕猝死吗？今天带大家了解一下我不会猝的原因。
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状态很好一不小心又PB，10km配速337，步频188，步幅147
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跑步一定要看心率吗？心率跑法真的那么重要吗？
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高温跑步太热了，起跑就是煎熬，几公里就熄火。
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10km配速3′41″ ，今天懒得配BGM，原声视频也挺好，步频187，步幅145
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今日强度10km平均配速3.37（36分12秒）、步频181、步幅152
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摄影师330配速5km还能轻松录像，“就是玩”
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雅各布英格布里格森20岁后5000米八场100％胜率
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特步260 2.0竞训鞋【开箱+测评】
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肯尼亚名将吉普耶根5000跑出亚军后被取消成绩
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你还在纠结哪儿先着地？看看全马2.24的女子顶尖选手。
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340配速节奏15km
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自创虐腿跑步力量练习动作，融合开合跳+半蹲跳为一体。增强蹬腿力量，增大步幅
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用影石Go2 拇指运动相机｜磁吸挂在胸前跑步会不会掉？
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奇了怪，我的有氧跑心率达160以上，近无氧跑的时候心率不增反而还降了。
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全马239前掌跑法是怎样的？跑姿慢动作视频欣赏
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今早的跑步视频9km配速3′47″
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分享一个两个月前的5000米测试，实际配速应该是3.27，手表飘了点
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全马239实战！| 鸿星尔克芷境2测评
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晒最毒的太阳，跑最陡的坡，今天照母山虐坡，记录跑山视频。
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终点300米冲刺慢动作｜前10名合集
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今日跑步10km配速3′50″，状态回来，鼻炎走开
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日常训练30公里pb，努力到自己都害怕
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今天不跑步，欣赏跑了五年13000公里的腿长什么样！
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很多人问我跑这么快是怎么练的，以及快速提高成绩的方法。我就不专业的讲一下。
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今早15km，配速3′51，步频 182步幅 142.6
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金海湾5分配慢摇，湿度90%闷热到怀疑人生
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今日10km配速3′49″，有凉风，但跑起来还是闷。
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疫情封控第16天，楼顶跑步90分钟4分配速
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今日节奏跑10km，平均3′47″，其实也算是渐加速只是不明显
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赛前最后一个中等强度节奏跑16km配速3′58″@多威DO-WIN
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跑聊奥运女子5000诸神之战：基普耶根犯规了吗？