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5000米自测pb:17′11 平均配速3′26″,看把摄影师累得!
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时隔一年多,再次PB。其实最后还能再提点速,但想到比赛季来临,适可而止了。
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步幅大≠速度快,位移距离长才是技术。
【哈桑】女子5000米赛后新闻发布会:铜牌变银牌再变回铜牌的感受如何?
400×10最后一组250+配速
涪陵半马pb116,险被女子第一超
雅各布英格布里格森在2024巴黎奥运会5000米决赛疯狂燃烧
跑2000多公里的鞋长什么样?今天穿着跑步送它最后一程。
看跑姿,猜配速
今日跑步10km,配速3′48″,步频 179,步幅 147
网友:这么大太阳跑步你真不怕猝死吗?今天带大家了解一下我不会猝的原因。
状态很好一不小心又PB,10km配速337,步频188,步幅147
跑步一定要看心率吗?心率跑法真的那么重要吗?
高温跑步太热了,起跑就是煎熬,几公里就熄火。
10km配速3′41″ ,今天懒得配BGM,原声视频也挺好,步频187,步幅145
今日强度10km平均配速3.37(36分12秒)、步频181、步幅152
摄影师330配速5km还能轻松录像,“就是玩”
雅各布英格布里格森20岁后5000米八场100%胜率
特步260 2.0竞训鞋【开箱+测评】
肯尼亚名将吉普耶根5000跑出亚军后被取消成绩
你还在纠结哪儿先着地?看看全马2.24的女子顶尖选手。
340配速节奏15km
自创虐腿跑步力量练习动作,融合开合跳+半蹲跳为一体。增强蹬腿力量,增大步幅
用影石Go2 拇指运动相机|磁吸挂在胸前跑步会不会掉?
奇了怪,我的有氧跑心率达160以上,近无氧跑的时候心率不增反而还降了。
全马239前掌跑法是怎样的?跑姿慢动作视频欣赏
今早的跑步视频9km配速3′47″
分享一个两个月前的5000米测试,实际配速应该是3.27,手表飘了点
全马239实战!| 鸿星尔克芷境2测评
晒最毒的太阳,跑最陡的坡,今天照母山虐坡,记录跑山视频。
终点300米冲刺慢动作|前10名合集
今日跑步10km配速3′50″,状态回来,鼻炎走开
日常训练30公里pb,努力到自己都害怕
今天不跑步,欣赏跑了五年13000公里的腿长什么样!
很多人问我跑这么快是怎么练的,以及快速提高成绩的方法。我就不专业的讲一下。
今早15km,配速3′51,步频 182步幅 142.6
金海湾5分配慢摇,湿度90%闷热到怀疑人生
今日10km配速3′49″,有凉风,但跑起来还是闷。
疫情封控第16天,楼顶跑步90分钟4分配速
今日节奏跑10km,平均3′47″,其实也算是渐加速只是不明显
赛前最后一个中等强度节奏跑16km配速3′58″@多威DO-WIN
跑聊奥运女子5000诸神之战:基普耶根犯规了吗?