体重减下来弹跳就能提升？？没经过训练，就算减成瘦子弹跳都没有一点提升。先减脂再练弹跳的效率更低 #扣篮 #弹跳训练 #减脂
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一招判断你有没有扣篮天赋
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哪三种人不可能扣篮？
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【扣篮】【成为自己】
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胖子扣篮比瘦子轻松很多
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你能不能扣篮，跟身高臂展没有任何关系！
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受伤可以更快完成扣篮
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42岁的学员找我报名扣篮，我通过了
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从摸板摸框到扣篮到底有多容易？
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满足这其中的几个特征，就能轻松解锁扣篮！
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想完成扣篮，做好这一步就OK了
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假如你的跟腱被拉长了10公分，会有什么神奇的变化？
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当你经过一个暑假的系统弹跳训练后....
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什么人是天生的扣篮圣体？
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你的弹跳上限可能只有80公分
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你的身高想扣篮，需要多少弹跳高度你知道吗？
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跳得越高膝盖反而更加健康
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当你拥有了黑人的弹跳天赋，会有哪些炸裂的表现？
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减脂减重不代表可以涨弹跳，想扣篮选择先减脂，是效率最低的方法
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“身高”并不是影响扣篮的最大因素，你的站立摸高是多少
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当你拥有黑人的弹跳天赋，你的弹跳会有多炸裂！
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如果你的屁股不大，你的弹跳绝对好不到哪里去。
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通过系统训练专项开发，发现自己的弹跳能力原来很出色#扣篮 #弹跳训练 #系统训练
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最难扣篮的身高
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下班训练，练完冲个冰火两重 ，来个汉堡薯条+无糖柠檬可乐，然后再加个班，这您受得了吗？
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球场上这种人一看就能扣篮！
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你不能扣篮的最大原因在于，你不敢承认自己是个弹跳小白。#扣篮 #弹跳
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你的身高加上一米的弹跳高度是什么水平？你知道吗？
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你的跟腱长度有天赋吗？
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为什么会说一米七最容易扣篮？
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在学校不练扣篮表演给同学看，想什么时候练？初三高三好好准备中高考，其他同学还不快练？#弹跳训练 #扣篮
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弹跳110厘米扣不进球，矮个子想要扣篮真的太难了
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身高只有一米七，摸高达到三米四的训练秘籍是什么？
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不要因为扣篮才去练弹跳
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可以模板摸筐大部分人都有60-70公分，系统训练到一米的弹跳高度很难吗？
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普通篮球爱好者有必要练弹跳吗？
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身高无论怎么抱怨都不会变化，只有弹跳高度可以训练改变。#扣篮 #弹跳训练
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胖子反而更有扣篮天赋，做好训练的配比，坚持训练完成扣篮、实现一米弹跳并不困难
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想提升你的弹跳，练才有用！一套无器械弹跳训练方案在这，自己拿去练！
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这个细节才是拉开弹跳差距的关键！
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所以身高最低多少才有扣篮机会？你的身高达标了吗？