男人越好色，扣篮越轻松
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哪三种人不可能扣篮？
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你的弹跳上限可能只有80公分
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弹跳不是在训练中得到提升
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弹跳得天天练才行？？
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你压根没有弹跳理解却能摸筐，练了后还不能扣？？？
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事实上，单脚起跳才能更快完成扣篮
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身高一米九也没办法扣篮
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如果你选对了就能轻松解锁扣篮
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你肯定没有练过神经募集
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假如你的跟腱被拉长了10公分，会有什么神奇的变化？
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炸裂弹跳和大肌肉能不能同时拥有
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再给你10-20cm的身高你也不可能扣篮
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如果你是这三种人的其中一种，那你将会非常可怕。
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你的身高想扣篮，需要多少弹跳高度你知道吗？
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没有天赋还有机会扣篮吗
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想提升弹跳，并不是肌肉弹性越好，跳得越高！
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为什么练弹跳不能想着扣篮？
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你可能不适合扣篮......
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弹跳只有80公分是什么水平？
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受伤反而能让你跳得更高
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假如你有一天能扣篮了，在球场上的地位会有什么变化
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想扣篮不是练的越多越好
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这块肌群提升弹跳最有效，却最少人去练。
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假如你的身高只有一米七，你还敢练扣篮吗？
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强化这个关节，你的弹跳至少提升5-10公分
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你可能不适合练弹跳
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练弹跳就不要想着扣篮
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如果你的屁股不大，你的弹跳绝对好不到哪里去。
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球场上可以摸筐算什么档次？
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不要因为扣篮才去练弹跳
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训练后90公分都是正常水平，你的弹跳还只有30公分吗？是你的认知有误
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想判断自己能不能扣篮，先看自己需要多少弹跳高度？
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事实上很多人都不知道什么才是真正的弹跳天赋
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这三个动作，让你快速完成扣篮！如果你还点赞收藏了这种视频，不够踏实！
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摸筐到扣篮，你不行是你的方法不对
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假如你几个月前就开始弹跳系统训练，会有什么变化？
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作为所有运动的基石，你肯定从来没训练过
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第一个月能直接决定你能否完成扣篮，为什么这么说？ #弹跳训练 #扣篮
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千万不要告诉别人你想扣篮
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为什么说弹跳都是练出来的