京东 11.11 红包
华佗五禽戏鹿戏，易胖、脾气大、肝胆不通一定要练鹿戏。
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏猿戏
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏，猿戏，练猿之灵动，心烦气躁练猿戏
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五禽戏虎扑通腰背，呼吸吐纳带动脊柱运动
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华佗五禽戏.虎卧山洞
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古八段锦带呼吸口诀版，两手托天理三焦，不练呼吸等于白练！核心：握固掌根顶气！
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华佗五禽戏熊戏
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长寿拉筋练鹿戏，五禽戏鹿练筋，以意领气，筋骨舒展，精神抖擞！
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华佗五禽戏：虎戏伸筋拔骨，气贯周身
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五禽戏鹿戏，意守劳宫定乾坤， 一吸一呼为一息，习气养精，养形，养意，养神。精、气、神、形、意，贯通一体。
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推掌根，一条线，四平马步桩，核心力，呼吸导引气力生，华佗五禽戏高阶。
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任督二脉通，核心腰腹内劲足，每天100拳，拳拳有力，快乐健身有节奏，五禽戏基本功练起来…
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华佗五禽戏：鹿戏灵鹿伸腰，心神合一。
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熬夜胸闷怒气消，肝胆拉筋开胸胯，五禽戏基本功，快乐健身练起来
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虎戏的虎爪怎么练？这么学就简单多了
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五禽戏，虎鹿熊猿鸟 ，引挽体腰，动诸关节，遣汗即出，以当导引
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|皮肤不好练鸟戏，一招教你提肺气，皮肤红润有光泽
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五禽戏.虎戏，练虎威猛之势，腰背不适练虎戏
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三焦不通，咳嗽、气虚练五禽戏鸟戏，推掌振翅通上焦，飞鹰下视通下焦，鸟抖展翅通三焦。
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腰背疼痛练虎戏，呼吸核心在丹田!虎扑展背捕猎式，虎虎生威!虎戏练骨瘦腰背!每天10分钟!华佗五禽戏·虎戏。
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华佗五禽戏传习班
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四平马步桩
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华佗五禽戏，鸟抖翅
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|黑熊虽笨内心灵，浑厚沉稳力无穷，腰劲带臂力达手，意守运气通脾胃。每天三分钟，练华佗五禽戏熊戏。
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你疗愈肝火旺！春季心慌烦躁，鹿练肝。每天三分钟•练华佗五禽戏鹿戏。
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华佗五禽戏虎戏
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五禽戏高阶基本功
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虎威生于爪，老虎展背·威震山林，华佗五禽戏·虎戏。
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华佗五禽戏
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华佗五禽戏鹿抵
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华佗五禽戏，一招鸟抖定乾坤
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四平马步弹簧腿，肝胆拉筋全身通，健康体能训练，伸筋拔骨，唤醒精气神
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瘦腰腹居家锻炼，肝胆拉筋开肩胯，五禽戏基本功，快乐健身练起来…
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华佗五禽戏熊戏
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华佗五禽戏.猿提
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熬夜面黄腰背疼，练五禽戏鹿戏，疏肝利胆，拉筋展柔呼吸间。
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四平八稳老虎蹲，气定山河静心身。#华佗五禽戏#华一#五禽戏#健康养生
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|摇筋骨，动肢节，神行合一，引气归元
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华佗五禽戏•熊戏|脾胃不好练熊戏，运化脾胃，挤压按摩五脏六腑，