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京东 11.11 红包
华佗五禽戏鹿抵
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鹿属木,主生发,鹿抵侧身,拉伸肝胆经,要点是体配合呼吸无限侧拉,脚底生根,气到劳宫,每天次,唤醒精气神
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华佗五禽戏.虎戏
华佗五禽戏.虎戏
华佗五禽戏猿戏
华佗五禽戏.鸟戏
五禽戏虎扑通腰背,呼吸吐纳带动脊柱运动
跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你练脾胃!熊戏健脾胃,挤压按摩五脏六腑。每天三分钟•练华佗五禽戏熊戏。
华佗五禽戏,虎扑
鹿指拉筋开腰胯,全身暴汗六脉通。华佗五禽戏鹿戏,每天十分钟,肩颈全轻松。
灵鹿展身,展肩开跨,鹿练筋骨,气定神闲足力稳,跟华一学五禽戏,华佗五禽戏鹿戏。
鹿奔,伸筋拔骨开尾闾
百走不如一抖
推掌根,一条线,四平马步桩,核心力,呼吸导引气力生,华佗五禽戏高阶。
学熊戏练腰腹,每天15分钟,腰腹真轻松,学笨熊有笨福,笨熊虽笨胃口极好!#华佗五禽戏#五禽戏#华一五禽戏#健康养生
三焦不通,咳嗽、气虚练五禽戏鸟戏,推掌振翅通上焦,飞鹰下视通下焦,鸟抖展翅通三焦。
华佗五禽戏,一招鸟抖定乾坤
腰背疼痛练习五禽戏,虎扑通关开尾闾
伸筋拔背练虎戏,一口丹田气,腰背全疏通
每天100下,脊柱柔软全身轻,腰练臀瘦手臂!华佗五禽戏·虎戏
五禽戏鹿戏,意守劳宫定乾坤, 一吸一呼为一息,习气养精,养形,养意,养神。精、气、神、形、意,贯通一体。
华佗五禽戏:虎戏伸筋拔骨,气贯周身
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五禽戏鹿奔
华佗五禽戏传习班
五禽戏鸟戏,摇身抖水,气贯周身,抖抖就能瘦!
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华佗五禽戏:鹿戏灵鹿伸腰,心神合一。
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常练鸟戏头发好,鹤飞展翅翱天际,呼吸之间增气力,华佗五禽戏鸟戏,古法养生大道至简。
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华佗五禽戏虎戏,意想若虎,模仿老虎的动作、形态、呼吸,虎练骨在脊柱气力相合,劲足力壮。
华佗五禽戏.坐胯运爪
熬夜胸闷怒气消,肝胆拉筋开胸胯,五禽戏基本功,快乐健身练起来
百汇通天,涌泉通地,鹿指金刚,提肩开胯,拉伸脊柱,一个动作练全身,每天练习三分钟,唤醒精气神
华佗五禽戏亮相博鳌亚洲论坛,向世界推介·华佗养生,健康无处不在,华佗五禽戏虎戏练骨伸筋,来自华佗故里安徽亳州。
华佗五禽戏.虎戏
腰背疼痛练虎戏,呼吸核心在丹田!虎扑展背捕猎式,虎虎生威!虎戏练骨瘦腰背!每天10分钟!华佗五禽戏·虎戏。
虎威生于爪,老虎展背·威震山林,华佗五禽戏·虎戏。