刚开始跳的时候谁知道跳绳能这么帅的！
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为什么是跳绳神曲，跳了就知道！
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这首歌！都给我无脑冲！越蹦越带劲！
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你们要的五月天长视频来了
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燃起来的音乐有很多！ BGM：好想大声说爱你
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【自用】跳绳快节奏踩点神曲！！20分钟跳完绝对大汗淋漓！一起跟跳吧～
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肉腿小马达～
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不是推荐 只是分享
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再来长视频跟跳——30分钟9首连跳 4570个！
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周杰伦十首连跳 40分钟6588个！状态不佳，绊绳6次
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世界杯主题曲四首连跳 12min 1880个
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一首越跳他们越开心、越跳越带劲儿的歌！ BGM：小城夏天（1.1倍速）
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一口吃不成胖子’
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佛系教学系列——5个简单脚花！
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鲁西西跳绳带你看大武汉之杨泗港大桥 BGM：战士的后裔
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新年第一天就来一首热血高燃曲目 BGM：Lock Me Up 530个
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来！这首节奏这么棒！一起跳起来！
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杰伦真的有太多经典的歌适合跳绳了 BGM：以父之名
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更新了！谁点的歌，自己认领！
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这首歌点播率有点高…。BGM：爱人错过（610个）
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正面、侧面、背面看交叉跳！
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这是只管教不包会系列～～ BGM：Till I Collapse
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32分钟连跳5200个！（粤语歌单跟跳）
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来～开开心心跳起来～
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这歌听起来轻松，跳起来要命！
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这首歌跟两遍，前脚踢应该就会跳了吧 BGM：lose yourself
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跳绳用什么绳？穿什么鞋最合适？
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节奏强，好跳！ BGM：up
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2024，新的一年，希望大家向快乐出发！
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今天整个间歇式速度练习！
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跳绳越来越花了
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卡点狂魔…卡起点来真的不要命
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想坚持跳绳的朋友视频希望你们坚持看完！
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现实很残忍：减肥、雕刻线条，没有捷径！
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还得是杰伦啊！腹肌都快给我跳出来了
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气温回暖了～大家一起来开心运动啊～
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这首歌你们应该都听腻了吧……
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核心稳定 高抬腿也可以很从容
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地板烫系列～
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『跑步音乐-步频180 BPM』 37分钟跑步音乐，精确校准
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跳绳两个月之后，我的腿怎么啦！！！！！！！！！！！！！