世界杯主题曲四首连跳 12min 1880个
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15分钟5首 动感神曲连跳2400个！
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跳绳的时候你们都在想什么？ BGM：Love Me Like You Do（整首720个）
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这首歌点播率有点高…。BGM：爱人错过（610个）
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下大雨，偷懒一天，皮皮鲁继续顶班 BGM：My Songs Know What You Did In The Dark
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节奏强，好跳！ BGM：up
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新年第一天就来一首热血高燃曲目 BGM：Lock Me Up 530个
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一首越跳他们越开心、越跳越带劲儿的歌！ BGM：小城夏天（1.1倍速）
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踩点有瘾就是练习都要踩点一整首 BGM：Bang Bang
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【自用】跳绳快节奏踩点神曲！！20分钟跳完绝对大汗淋漓！一起跟跳吧～
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收不到快递的日子只有靠跳绳带来快乐 BGM：Children of the Dark（整首770个）
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音乐节奏都很棒，交叉练的根本停不下来！BGM：Devil Trigger
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26分钟4000个！跳完一天元气满满～（新手不着急慢慢来）
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这歌跳起来想不卡点都很难！ BGM：EXO-Growl
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补打卡 BGM：怪物（580个）
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这首歌！都给我无脑冲！越蹦越带劲！
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再来长视频跟跳——30分钟9首连跳 4570个！
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不管现在跳不跳先收藏吧，毕竟长视频不多😃
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杰伦真的有太多经典的歌适合跳绳了 BGM：以父之名
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鲁西西跳绳带你看大武汉之杨泗港大桥 BGM：战士的后裔
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姆爷的歌律动是真的强！
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只能半夜跳，因为太炫了！
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运动要会分辨酸痛和伤痛（今天皮皮鲁顶班） BGM：数字人生
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周杰伦十首连跳 40分钟6588个！状态不佳，绊绳6次
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32分钟连跳5200个！（粤语歌单跟跳）
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你们要的五月天长视频来了
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跳绳必须配上踩点神曲，才不容易拌绳
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BIGBANG系列的30分钟跳绳音乐完整版跟练，节奏绝了
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佛系粗糙简单敷衍式热身&拉伸（不专业，仅供参考）
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30分钟中文跳绳音乐跟练版视频，11首节奏感强的歌曲，第十首属于快节奏超燃bgm
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TABATA丨动物流版 四分钟跟练版 更快练起来！
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8000次燃脂跳绳跟练｜全程音乐卡点｜安小雨
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【跳绳专用丨第1弹】40分钟跳绳暴汗燃脂音乐歌单丨热血到你停不了
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跳一遍可以忘记所有烦恼！1小时中文间歇跳绳歌单 跳45秒休15秒 跳绳跟练 60分钟跳绳卡点音乐推荐节奏感强 跳绳减肥 跳绳运动音乐歌单 自用侵删
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50分钟跳绳全程跟练，热身+跳绳音乐+拉伸，音乐为环绕音，带好耳机，感受这场视听盛宴吧！希望我的音乐可以让你在运动/跳绳/跑步的道路上不那么孤单，
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跳绳踩点音乐第1期 | 300大卡 | 无损音乐整理 | 节奏感强 | 暴汗跳绳
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4000次刷脂跳绳🔥快乐卡点不间断