反内耗的终极哲学：越简单，越快乐
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点醒了！张朝阳我谢谢你，真的治好了我的焦虑症
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人为什么会焦虑？78年前已有心理学家，给了终极答案
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「忘我」是一切焦虑、内耗的破局之道
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原生家庭里乖巧懂事会塑造怎么样的神经回路?没长大的真我
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你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
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那些从不内耗、焦虑的人，都做对了什么？
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为什么道理都懂，但依然无法走出焦虑、抑郁？
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为什么你担心的事情一定不会发生？
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过度期待，是一种自我虐待
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绝大多数的痛苦，都源于你的认知：如何打破思维误区，进行认知升级？
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许巍为什么会得抑郁症？
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焦虑症真正的痊愈，是“痊愈与否无所谓”
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焦虑、抑郁是一场梦，一场骗局
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熬夜、刷手机、暴食？其实是“缺爱”
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为什么当今社会焦虑、抑郁的人越来越多？
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太用力的人生，是一场灾难
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人生建议：不要对别人太好
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焦虑、内耗，如何应对头脑中“万一”的担心？
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焦虑、纠结时，如何才能“想通”、“放下”？
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身弱之人，一旦开悟，便会势不可挡
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开悟了，就不会精神内耗了吗？
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焦虑、内耗、敏感时，一定要学会「屏蔽」
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小时候太乖，导致长大后很焦虑，该怎么破局？
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焦虑症、强迫症，是因为太“聪明”，但没“智慧”
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有“不想”的自由，焦虑症、抑郁症、强迫症才可以痊愈
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为什么一个人小时候越乖，长大越会焦虑？
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如果你活得太累，那说明一定不对！
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想走出焦虑症，不要吃“低级的苦”
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与自己和解：“更完美的自己”根本不存在，当下的你本就完美
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真正的放下，是不介意再次提起
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强大的内心源于什么？
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焦虑是假，身弱是真
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为什么焦虑、强迫的人，一般比较迷信？
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焦虑、抑郁，是大脑的问题，还是心理的困扰？
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回避型会反复喜欢这类人
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对令自己焦虑的念头保持缄默，即可走出焦虑症、抑郁症与强迫症
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如何用刷手机的方法解决焦虑、内耗？
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焦虑内耗时，与其解决问题，不如「提升维度」
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容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯：
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焦虑、抑郁的根源，是「我执」