拳击要想练的好，基本功要扎实，今日轻实战
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
...
拳击实战中最实用组合
...
拳击智能系统，系统研发才是最难的
...
拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
...
谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
...
世界冠军的跳步三方向横向出拳，跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
...
这个实战中的小跳步，很实用
...
拳击实战中的时机如何选择
...
想学拳击高阶技术，必须有顶级拳手教练，拳商要高，控场能力要强
...
详细讲解拳击的变向跳步出拳
...
这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
...
常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
...
拳击的花样必须在扎实的功底上，必须有好的拳手教练指导
...
拳击职业队训练内容节选（十一）
...
我们好朋友拳击抖肩哥，高水平轻实战
...
这个难度系数太高，需要前面视频要夯实的非常好，交叉步，垫步，一步一拳
...
拳击实战技巧经典部分
...
纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
...
拳击手动作要精雕细琢
...
拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
...
上一篇如果你觉得难，这个就更难，循序渐进的增加难度
...
接下来香港台湾，内地巡回赛，我们常青滕拳击代表深圳市一路向前，感谢拳协的信任，力荐
...
跳步如何做更顺，重心的位置在哪里？
...
好的教练会根据学员的情况调换动作
...
接上篇，条件对练的讲解，距离，时机
...
常青滕拳击特聘教练全流程教你上一堂有趣的课
...
常青滕拳击宝体分馆的一节完整拳击课
...
常青滕拳击不神秘，只是默默的做事。
...
别看体重下，小纪依然打出了内地拳手的威风，香港交流赛第二回合。52kgVS56KG
...
这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
...
两个动作，让你学会俄式跳步发力
...
特聘教练的拳击综合体能课，环节解析
...
在讲述我们真实的课堂内容，看得懂就知道多有价值，看不懂就多看看，拳击平移三种打法
...
常青滕的拳击世界，每天都有新的训练，每天都在挑战自己
...
练拳击呢，不是总有实战才叫拳击
...
我们，从不会因为业余爱好而降低训练内容
...
乌西克的签名拳套
...
金腰带获得者，常青滕拳击轻量级教练尼克的赛前备赛实况
...
这个就是一看就会一学就废，不信，你试试连贯做一下
...
左右勾摆，后撤