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接上篇,条件对练的讲解,距离,时机
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常青滕拳击
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条件对练是拳击训练最为重要的部分之一
接上一视频,条件对练
神奇女侠修炼玉女心经遭遇尹志平
俄式拳击两人组合条件对练
拳击世界冠军的动作就是稳,美。实战应循序渐进,条件实战才是训练的目的
拳击中,勾摆的对练训练
接上段,拳击是循序渐进的过程,变向出拳,条件对练
常青滕拳击特制,俄式一步一拳最后几秒是精华
拳击训练,接上篇,后退交叉步躲闪
这就是我们说的拳击的劲道
户外条件对练,磨动作为主
你懂拳击?不懂,就好好练
常青滕拳击,总教练艾利克斯的风采
这个实战中的小跳步,很实用
左右勾摆,后撤
一堂难忘的户外拳击课,常青滕宝体分馆
职业拳击的苦,一般人还真吃不下
难度来了,这个可不仅仅眼懂身体不懂,劲道出来了
拳击的动作讲解,一定要详细,不能几秒就叫教学
三十秒,积攒了,拳击的精华
所谓高手,就是信手拈来。好教练,也应是自己达到高度
拳击要想练的好,基本功要扎实,今日轻实战
所谓境界,难道不就是优雅及畅快嘛
常青滕拳击团课开始
优秀的拳手配最好的教练
肌肉记忆,哪怕对练,每个动作都跟复制了一样。
谁说基础课就要无聊,就只适合新手,高水平的更喜欢练
高分视频,由世界冠军亲身示范,每一个实战技巧,如何抓机会骗中线!
拳击大神教你如何跳步出拳打沙袋,有解说
拳击实战技巧经典部分
最后几秒,是水平的体现
如何练好拳击,由洛马琴科师弟,我们深圳常青滕拳击总教练世界冠军艾力克斯为各位社友演示,感谢大家一直的支持
这就是我们的一节拳击课,已分享,大家看后有什么感想?
俄式拳击技术,侧步躲闪
拳击是需要,特爱的,常青滕拳击40岁老冠军的个人专辑
洲际拳王周彬的手靶,拿的真好
全流程技术讲解,详细
俄式拳击大神的动作演示,世界冠军艾力克斯(同门师兄洛马琴科)
这是我们常青滕的满分教练,这身法就知道他有多专业
如果你喜欢拳击,就知道顶级拳手兼教练多难得。亲身示范,一个字 稳