经常拉伸好处多，特别是平时肌肉紧张不适以及柔韧性不好的朋友一定要多拉伸放松
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经常拉伸好处多，特别是平时肌肉紧张不适以及柔韧性不好的朋友一定要多拉伸放松
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百炼不如多拉伸，特别是平时肌肉紧张不适以及柔韧性不好的朋友一定要多拉伸放松
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经常拉伸好处多多，特别是平时肌肉紧张不适以及柔韧性不好的朋友一定要多拉伸放松
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