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学会这三点,轻松挑选优质的健康酸奶!
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一切的秘密:隐藏在美元上的那个符号之后,而1992年,一位来自符号内部的人士,却选择了爆料,石油、美元、战争,一切背后,都有原因……|自说自话的总裁
广东人瘦是有原因的,学会这三点就不胖吃胖!
医生全员年薪制,允许国外私立医院进入,这是在下一盘很大的棋!
每天吃几个鸡蛋最合适?这个是标准答案
睡眠不够会引发炎症,运动半小时就能补救
优质碳水有这五大类,主食吃对才能平衡血糖
学会这三招,轻松挑选健康好酸奶!
80%的尿酸是内源性合成,这几个关键原因被忽略了
身体出现这6个信号,是提醒我们停止工作立刻休息!
晚餐比早餐更重要,怎么吃和吃什么会决定代谢和体重
欧米伽3缺乏现象普遍,如何精准补充?
6个广东人中就有1个携带地贫基因,是缺陷还是优势?
最新研究报告:晚上运动对血糖最友好,健康效益最大
提升代谢=抗晒老,我用过的这四个方法分享给你
常见的促炎食物有这六类,抗炎就是抗衰老
衰老不跟年龄成线性关系,40和60岁会出现两次断崖衰老
半月板损伤不可逆转,运动需要注意保护关节
情绪对身体的伤害,比吸烟还要高32%
主食和奶的消费量很大,如何选择购买会更健康?
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慢性炎症是多种慢病的温床,抗炎就是精准预防慢病
柳叶刀:缺乏维生素D与多种疾病及全因死亡风险升高相关。
过敏、自体免疫疾病、代谢紊乱,本质是肠道屏障功能下降
80%的猝死为心律失常,高强度类运动格外注意
早期高血压做好生活方式管理,大概率能逆转和治愈
睡得晚不是问题,睡眠规律且时间足够就行
为什么营养师都推荐多吃十字花科蔬菜?
情绪对身体的伤害,比吸烟还要高32%
碳水化合物中有一类抗性淀粉,不容易被吸收还能修复肝脏损伤
两个部位力量大的人群,更不容易患老年痴呆
教00后90后生活之如何正确洗内裤!
医生说的“观察一下”,一般有4层意思…
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烟草含有放射性物质,剂量比体检辐射高
想让身体变干净,水果要少吃。
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