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[猛铁W9D2] 硬拉210kgx2; 每个人都可以做得更好
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夏天汗多,如何轻松穿上套膝,甚至是小一号的 #猛铁
提高每一项,于是每一项都提高了 Improve everything and everything improves #猛铁W9D2
[猛铁W2D4] 不搭
穿长裤拉相扑就是个错误的决定#W8D5
国内最diao的说唱歌手,没有之一#猛铁 W3D3
#猛铁W8D1
传统硬拉3x10 Rep work #猛铁W6D
硬拉的悲剧终于还是发生了,不是腰突! #猛铁
纯硬拉音乐都没有 #猛铁
[猛铁W12D4&5] SBD日|减载周
一次完整的暂停硬拉训练 Training not talking #猛铁W8D4
[猛铁W2D1] 享受过程
暂停硬拉 [新冠W9D4] #猛铁
海豹突击队VS健美运动员,到底谁更强?
力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡,在健身房扮猪吃老虎
#猛铁 REBUILD W2D4
硬拉变式 #猛铁力量举
[猛铁W8D4] 硬拉: 看着容易,感觉很难
[猛铁W15D2] 离我的硬拉极限还有5磅
传统拉开始有感觉了 #猛铁 W2D2-Hyper
[猛铁W13D2]重新正反握硬拉
这不是枪响,这是打的鼓#W12D1
[猛铁W14D1] 硬拉不好的一面
Some pause sumo #W10D2
风从海面吹过来#w11D4&5
W1D3&4
8x1 #猛铁
疯狂的高容量训练 #猛铁 Los备赛W1D2
终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
国产之光 #猛铁W13D1
卡裤子上的硬拉 #猛铁W3D5
[猛铁W11D1] 该来的迟早会来: 深蹲177kgx2; 卧推115kgx3.
健身的时候看个电视剧也是极好的LOL #猛铁W6D1
Some pause sumo #W4D2
硬拉轻拿轻放,易燃易爆炸??#猛铁 W7D4
8x1 #猛铁
不可能围到你转 #猛铁W11D2
快忘了如何传统拉了hahaha #猛铁 W5D4&5 deload
感觉中摔开了场奥运会,一场比赛三个国家的人,我要摘金牌
SBD deload #W5D4&5