健身的时候看个电视剧也是极好的LOL #猛铁W6D1
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莫得法 #猛铁W5D1
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SSB 深蹲 和 卧推 #猛铁 W1D3
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New Block #猛铁W6D1
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庐山升龙霸 #猛铁W5D1
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#猛铁W8D1
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在家硬拉看看有多扰民 #猛铁 W6D5
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判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
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硬拉至死 [新冠W4D4] #猛铁
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Humble #猛铁W6D1
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我的硬拉状态出问题了，从来没有这么.......这周的第二次硬拉#猛铁 W4D4
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吃蔬菜，吃蔬菜 #猛铁W9D1
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第一次硬拉出了鼻血LOL #猛铁W4D4&5
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这是我用过最垃圾的SSB, 太疼了 #猛铁W11D3
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要么是这个杠铃轨迹App太不准了，要么是我轨迹真的不错哈哈哈，二选一 #W8D4
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很浪的一次硬拉⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ #猛铁
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SSB Squat #猛铁
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SSB 前蹲 #猛铁W6D3
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暂停深蹲真棒 #猛铁 W2D1
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硬拉的悲剧终于还是发生了，不是腰突! #猛铁
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[猛铁W7D2] 当你的朋友深蹲冲极限时，你应该硬拉200+kg
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夏天汗多，如何轻松穿上套膝，甚至是小一号的 #猛铁
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[猛铁W16D3] 请在陪同下观看
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喊搞就搞咯，兄弟不啰嗦 #W9D4
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Sumo meh #猛铁W7D5
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蒸笼一样的夏天来了 #W8D1
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终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
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拉 #猛铁
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一些暂停深蹲 #猛铁W11D1
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[猛铁W9D1] 普通的一次训练
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卧推变式 #猛铁力量举
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SBD deload #W5D4&5
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[猛铁W5D1]有时候，完成比完美更重要；旅行中的训练
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[猛铁W16D5] Passion is nothing without dedication
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一点都不累 #猛铁 Los备赛W1D3
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我是如何硬拉的 #猛铁力量举
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[猛铁W5D2] 很一般的硬拉
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Slowly but surely #W2D1&2
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暂停深蹲150x5, 减载前的最后Push [新冠W5D3] #猛铁
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沮丧 #猛铁 Los备赛W6D1&2
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#猛铁W8D2