二指俯卧撑
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二指俯卧撑，这个动作算标准吗？
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二指俯卧撑-日常。
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二指俯卧撑-妥妥的艰难。
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二指俯卧撑日常：力量与技巧的完美结合
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简单俯卧撑，长期坚持就是不简单。
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树桩上的单手俯卧撑。
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二指俯卧撑，你也可以成为高手！
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家常菜-俯卧撑。简单动作细水长流。
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【俯卧撑挑战】⚡一起做运动吧！
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日常操作：高位俯卧撑3组30个
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这个俯卧撑做的有点像给皇上叩拜
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因地制宜，日常负重腹肌训练。
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单手单脚俯卧撑-室外37度高温下，尽情燃烧脂肪
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新手俯卧撑进阶训练｜循序渐进 你会越来越强 隔天练习
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单腿起身，户外31度大太阳晒着，有点吃不消。
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花式俯卧撑
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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一桶一棍加水，就这么训练上肢力量。
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挑战举桶-失败！是方法不对，还是力量不够？
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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撑棍俯卧撑-就是个故弄玄虚的把戏（1）
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就地取材，随时随地
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各种视觉下的健腹轮
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健腹轮始终是虐待腹肌的最好方法。
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酒后俯卧撑、带劲！
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在家光靠俯卧撑就能练出你想要的薄肌身材
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日常杠铃弯举-健身锻炼总是这么平淡无奇，相同的动作日复一日地重复，不为比赛、不为考试、不为表演，只为自己爽快。
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单脚、二指俯卧撑。
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户外健身系列。
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承天地之灵，秉阴阳二气，练二指禅功。
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坚持的力量：日常负重双杠臂屈伸
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单手支撑酷炫技巧：力量与平衡，你也能做到！
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送你一份“俯卧撑进阶教程”
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40公斤弯举。
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在航天母舰里做俯卧撑是什么感觉？
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下斜俯卧撑是一个徒手练上胸的好动作
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军训体能训练之俯卧撑（7）
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日常操作：立定跳远！增强心肌平滑肌适应能力。
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这样的引体向上会断子绝孙吗？
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挑战负重70Kg双杠臂屈伸，失败！