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网友说就8个引体向上!一个没有锻炼过的都能达到的水平 真的是这个样子吗?
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引体向上做10个什么水平?
用拳头做俯卧撑,与普通俯卧撑有三点不同,你知道吗?
体重从40-140KG的变化
引体向上 你在哪个段位请大胆说出来
练了几个月才拉一个引体 是不是白练了?
能做五个 ?就已经是十里挑一的人物了 你能做几个?
男高们大胆健身的下午!趁现在发育变大
拉成这样也好意思发出去?
又见卧推压颈!台湾老哥在馆长健身房卧推105kg,推第二次时起不来,直接被压住颈部,应该是压迫了气管无法求救,旁边的人也没有及时发现
论游泳池对引体向上的重要性
能做一个引体向上对你来说是什么水平?你能做多少个引体向上?
多种引体练习 练不同的背部肌群 你学会了嘛
能负重到200斤做引体和能自重200斤做引体的人哪个多?
一个暑假,引体向上满分答卷出来了。
学会双力臂最快的一个方法 你学会了吗?
初中生引体72个(纯享版赌狗快摇)
嘴说没用,用行动证明
一个引体向上 已无敌
真正的双力臂
不会吧!能15个引体 还没学会双力臂?你的引体该不会是那样的吧?
勤奋训练会让你留下痕迹
被神化的街头动作,汉尼拔引体向上。
健身三年,只能拉四个引体向上,怎么办xdm在线等[doge][doge]
7.5公斤有点吃力
大家觉得弹射双力臂难还是汉尼拔引体向上难?
引体俯卧撑倒立都不太行
【葫芦爱健身】视频加载中,速速查收惊喜!
这个健身器材原来是这么玩的!
有点实力哦 人均双力臂
我觉得我活不到六十三岁
20个高质量引体向上
想要提升单杠爆发力 那么你要多炼这三个动作
进步进阶总要有一个过程 多练这五个步骤 能提引体的数量(适宜新手)
能做3个引体已经超越90%的男生了
还在为拉不了引体而发愁吗?快来试试这五个步骤吧
你们觉得哪个更猛呢?
引体向上练背这些要注意
不是,我才五个引体,就能贴了?ᓫ(°⌑°)ǃ(其实没贴到)
右手单手引体90度锁定突破7秒
尝试把引体拉到第二个头那里