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冬天硬拉手汗多
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140kgx5
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好久不见,工作久了出出汗
胸肌训练日完整视频,卧推
背部训练日,硬拉训练
国庆4人完整胸肌+肩膀训练
心肺不在状态,但尝试硬拉150kg6次
硬拉训练,传统130kgs+相扑130kgs
过完年也要开始锻炼减肥了
卧推100kg4次 tfcc零痛感
大冷天硬拉135kgx6
130kg 六角杠铃硬拉,拉到爆青筋了😱😱😱
硬拉摸一下170kgx3
铁馆约练好基友,硬拉195.5千克失败
硬拉160kg
一次颈前深蹲120kg,准备过大年
深蹲110kg18次
硬拉130kgsx6
硬拉还得靠气氛组
摆烂卧推+硬拉训练
硬拉185.5kgx3
今天尝试硬拉167.5kg
奶香鸡蛋饼想吃吗
一周训练集合
相扑硬拉130kg8次
硬拉的时候要微笑
颈前深蹲120kgx5
硬拉140kgs×4,学生时代最后一个假期结束!(考研上岸那还有嘿嘿嘿)
硬拉130kg
最近臂围好像小了(ó﹏ò。)
本周训练卧推120kg硬拉175kg
自诩卧推开肘皇帝
硬拉从120kg-165kg
硬拉135.5千克x10次
相扑硬拉152.5kg
秀一秀手臂吧
小臂可以拎些重物了,硬拉160kgx4
5月14日宁波一号铁馆约练猛比好兄弟(硬拉+卧推)
激情卧推115kgx4
相扑硬拉175.5kg
深蹲155kgx2
SBD训练日