深蹲155kgx2
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好久不见，工作久了出出汗
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安全杠深蹲148kgx6
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完整深蹲训练165千克2次
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颈前深蹲140kgx1，110kgx9
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2个月完全没锻炼be like
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深蹲160千克2次
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卧推100kg4次 tfcc零痛感
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深蹲真是快乐到模糊
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过完年也要开始锻炼减肥了
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深蹲125kg15次
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胸肌训练日完整视频，卧推
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SSB深蹲1385.kg8次
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国庆4人完整胸肌+肩膀训练
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深蹲150千克5次
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深蹲150kg，腹肌训练
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大冷天硬拉135kgx6
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心肺不在状态，但尝试硬拉150kg6次
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练练短暂停深蹲120kg8次
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硬拉140kgx9
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最近臂围好像小了(ó﹏ò｡)
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疫情期间适度锻炼，深蹲105kg
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卧推100kg8次
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背部训练日，硬拉训练
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硬拉130kgsx6
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硬拉训练，传统130kgs+相扑130kgs
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冬季练腿+手臂训练D2
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SSB深蹲148.5千克9次
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深蹲4组130kgx8
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来自ssb深蹲138.5kgx8的战栗
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激情卧推115kgx4
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今天尝试硬拉167.5kg
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铁馆约练好基友，硬拉195.5千克失败
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暂停卧推105kgx3
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硬拉160kg
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硬拉训练145kg
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卧推开肘小王子推112.5kg时再次被压
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ssb深蹲128.5kg
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恢复深蹲130kg6次
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卧推110kgx5
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卧推100kg9次，开启新的一周